Meditacion Zen

García Campayo, Javier

La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, ...

Leigh, Amy

El pequeño libro de... es una serie que proporciona al lector los conocimientos básicos y esenciales, con un lenguaje asequible para todos los públicos, sobre temas relacionados con New Age, espiritualidad, terapias alternativas y aquellas mancias y conocimientos ancestrales que nos han llegado a lo largo del tiempo para contribuir al autoconocimiento y una mayor bienestar físi...

Colomina, Belen

La psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. Los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio o ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza. Una sensación de vacío que nuestra mente llena de ...

Sesha

«A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos». Del prólogo de Sergi Torres ¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente «en blanco». La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier dirección, ...

Vv.aa

Un bonito diario ilustrado e interactivo para que el lector llene sus días de alegría y explore su mundo interior. Este diario creativo está repleto de frases empoderadoras, mantras, ejercicios prácticos y consejos que te animarán a reflexionar sobre lo que te hace feliz y te inspirarán a sacar partido a tu felicidad de manera consciente. Desarrolla hábitos saludables para po...

Miralles, Francesc

Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles, dos comunicadors brillants i impulsors del fenomen Ikigai al nostre país, giren la vista a l'Índia, bressol que acull el món sencer i que marca també l'esdevenir, per explorar la cultura, la filosofia i la pràctica de la felicitat des de la seva espiritualitat. Amb un estil fresc que ha conquistat els lectors, exploren els conceptes bà...

Nansen Salas, Lluís

La filosofia i les pràctiques del budisme zen des de la cultura mediterrània.El mestre japonès Taisen Deshimaru va portar el zen a Europa ara fa més de mig segle. L'any 1981 va fer un retir a Caldes de Montbui, durant la que va ser la seva única estada a Catalunya, i des d'aleshores el zen no ha deixat de desenvolupar-se al nostre país. A Zen mediterrani, Lluís Nansen Salas tra...

Nansen Salas, Lluís

El mestre japonès Taisen Deshimaru deia: «El Zen no és cap filosofia, no res que es pugui atrapar amb el pensament. El Zen és una pràctica, i aquesta pràctica és zazen, la meditació asseguda; simplement seure, sense buscar ni esperar res». Si el lector vol entendre el veritable significat dels textos que es presenten en aquest llibre, ha de tenir això molt present. Si els llege...