Monstruos que Dan Miedo
Guia para Aprender a Gestionar los Sentimientos
Prudente-Poulton, Anna
¡Está bien sentir lo que sientes!Aprende lo que son los sentimientos y a no tener miedocon la ayuda de estos monstruos. Ellos te enseñarán cómo explorartus emociones dándote muy buenas ideas.Este libro te propone:Descubrir qué te da miedoEstar más contentoHacer un mantra monstruosoProbar la respiración estelar¡Y mucho más! ...
Sinopsis
¡Está bien sentir lo que sientes!
Aprende lo que son los sentimientos y a no tener miedo
con la ayuda de estos monstruos. Ellos te enseñarán cómo explorar
tus emociones dándote muy buenas ideas.
Este libro te propone:
- Descubrir qué te da miedo
- Estar más contento
- Hacer un mantra monstruoso
- Probar la respiración estelar
¡Y mucho más!
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