Pilates

Herrero, Naren

El viaje del yoga propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción en Occidente, este libro invita a descubrir el yoga no solo como ejercicio físico, sino como camino espiritual, cultural y de transformación personal. A través de textos accesibles y una cuidada selecc...

Hurtado, Sajeeva

Respirar es el gesto más constante de la vida y, sin embargo, pocas veces prestamos atención a cómo lo hacemos. En este libro, Sajeeva Hurtado presenta la Respiración Neuroepigenética: un método que utiliza la respiración para influir directamente en el sistema nervioso y en la forma en que el cuerpo expresa su biología, mostrando cómo cada respiración puede activar la bioquími...

Fitness, Romano

Transforma tu cuerpo y cambia tu vida en tan solo 30 días. ¿Cambiar tu vida en tan solo 30 días? Con ROMANO FITNESS, la respuesta es SÍ. Romano Fitness, uno de los entrenadores más seguidos en redes, ha ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo y su mentalidad. Ahora, comparte en este libro su método definitivo:un plan revolucionario que te permitirá alcanzar tu mejor...

Giner, Cristina

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro ...

Martyn Neal

El ser humano ha sido un buscador desde tiempos inmemoriales. Según iba evolucionando, se acrecentaba su sed por comprender los misterios de la vida.Sus experiencias le hacían plantearse preguntas, muchas de las cuales era incapaz de responder a través de la lógica. Fue esta búsqueda de respuestas la que lo condujo a investigar en el interior. Fue también esta búsqueda la que o...

Alice Daffonchio, The Yoga Face Lab

El yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimiento natural se revitalizan y armonizan los músculos faciales y aprendemos que cuidar de nuestra cara nos lleva al bienestar integral.Gracias al método de @thefaceyogalab entendemos que cada imperfecc...

Vv. Aa

Con sus aparentes contrastes, su peculiar cultura y sus conocimientos transmitidos secularmente, Japón siempre ha fascinado al mundo, tanto que ha pasado a formar parte de nuestro estilo de vida: de la gastronomía a la moda, de la tecnología a la literatura. Este volumen retrata el país del Sol Naciente de una forma poco convencional, adentrándose en fenómenos y personajes, lug...

Vv. Aa

Descubra Budapest con nuestra guía esencial, que le llevará paso a paso por los lugares más emblemáticos de la ciudad. Con más de 140 direcciones recomendadas, encontrará los mejores restaurantes, bares, tiendas, espectáculos y alojamientos. Explore los barrios más vibrantes, desde el histórico Castillo de Buda hasta la elegante Avenida Andrássy y el bohemio Erzsébetváros. Disf...

Vv. Aa

Una terrorífica y sorprendente antología de relatos fantásticos firmados por los más destacados autores del siglo XIX francés. Fantasmas, vampiros, espíritus, diablos, amantes que resucitan, objetos con vida propia... El mundo de lo fantástico responde a las angustias y miedos del ser humano; por medio del sueño o la pesadilla, el lector accede a las emociones que provoca la in...

Vv. Aa

Están ahí: escriben, piensan, investigan, innovan, educan, incluso ejercen el podery dirigen ejércitos, pero les cubre una capa de invisibilidad y pasan desapercibidas.Son las mujeres de todos los tiempos, desde la antigu¨edad hasta nuestros días, que han contribuido y contribuyen a que la humanidad prospere. Son cientos, miles, millones, de las que hemos elegido 101 que sirven...

Vv. Aa

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