Pues no se te Nota

Romano, Melissa

Activa la capacidad natural de tu cuerpo para sanar Cuando percibimos una amenaza, nuestra respuesta al estrés desencadena una cascada de cambios físicos y emocionales para protegernos. Hablamos de la entrada en acción del nervio vago, cuya finalidad es restablecer el equilibrio. Con los métodos propuestos en estas cartas, que aprovechan este poder, lograrás recuperar la homeo...

López Gómez, Juan Antonio

Este libro nace de una escena cotidiana que lo cambia todo: una abuela que ya no recuerda la comida favorita de su nieto. A partir de ese instante, comienza un largo viaje marcado por el Alzheimer, la pérdida progresiva y el impacto emocional que la enfermedad tiene no solo en quien la padece, sino en toda la familia. Con una voz íntima, honesta y cercana, el autor relata su ex...

Gallo, Catalina

La depresión y la ansiedad en el mundo son la primera y la segunda afectación mental más frecuente en niños y adolescentes. En este libro, Catalina Gallo investiga y retoma las 150 preguntas más recurrentes sobre el tema para que el experto las responda: el psiquiatra Germán Casas. La depresión y la ansiedad son las afectaciones mentales más frecuentes en niños, niñas y adolesc...

Criville, Maria

A punto de cumplir catorce años, la vida de Maria se detiene de golpe. Lo que para ella es solo un «objetivo» controlar su cuerpo, adelgazar, ser suficiente se convierte en un diagnóstico que rechaza por completo: un trastorno de la conducta alimentaria. Sin entender nada, es ingresada en un hospital y encerrada en una habitación que no puede abrir. Allí, rodeada de rutinas ríg...

Gijon Sanchez, Maria

VAS A DEJAR EL MÓVIL. TÚ PUEDES. YA ESTÁ. COGE ESTE LIBRO Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE. No necesitas fuerza de voluntad ni tirar el móvil, tampoco mudarte a una cabaña sin cobertura. Solo necesitas empezar. Solo necesitas saber cómo. Y yo te lo voy a contar. Soy María, experta en desconexión digital, y he ayudado a centenares de personas a reconectar con su vida real. ¿El pri...

Giorgio Nardone

Entre las diversas formas de ataques de pánico relacionadas con el miedo a morir, la más habitual es la sensación de quedarse sin aliento hasta la asfixia casi total. Ambos mecanismos, el de la respiración y el del miedo, se influyen mutuamente en una escalada psicofisiológica que desemboca en el pánico y en la disnea.A partir de su amplia experiencia clínica, Giorgio Nardone p...

Sanchez, Bea