Relacion de Ayuda

Profe Claudio Nieto,

¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo? Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada, estrés alto o resultados que no llegan. Este libro te ayuda...

Esteller Badosa, Manel

EL LEGADO DE MARIA BRANYAS. El doctor Manel Esteller y Eloy Santos pudieron estudiar, en los últimos años de su vida, los hábitos, costumbres y estado de salud de Maria Branyas, una mujer extraordinaria calificada como supercentenaria, ya que llegó a vivir 117 años y fue, en su momento, la persona viva más longeva del mundo. En sus estudios científicos tuvieron acceso no solo y...

Palomo, Graciano

Mariano Barbacid ha dedicado su vida a luchar contra el cáncer, el más formidable enemigo de la humanidad. Ahora, anuncia un hallazgo esperanzador en un camino plagado de obstáculos.En un mano a mano con Mariano Barbacid, el periodista Graciano Palomo indaga en la personalidad y motivaciones de unos de los más célebres investigadores de la ciencia española. Junto al experto, de...

Sari Arponen

¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen...

Carrillo Alvarez, Elena

Si comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo. Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra fuerza de voluntad o de nuestras ganas de hacerlo bien. Pero ¿y si no fuera tan simple? Este libro explora por qué comemos como comemos y hasta qué punto nuestras decisiones alimentarias están condic...

Mukherjee, Siddhartha

En 2010, siete millones de personas murieron de cáncer en todo el mundo. Con esta fría estadística Siddhartha Mukherjee, médico e investigador oncológico, arranca su absorbente «biografía» (ahora en una edición ampliada), ganadora del Premio Pulitzer, de una de las enfermedades más extendidas de nuestro tiempo. «Una magistral historia de la investigación sobre el cáncer». Publ...

Bermejo, Jose Carlos

Este libro reúne 150 oraciones breves que invitan a mirar la vida con gratitud. Desde lo cotidiano hasta lo trascendente, José Carlos Bermejo nos lleva por un camino de agradecimiento a la belleza de la creación, la riqueza de las relaciones y la profundidad de la fe. Cada página refleja un corazón que, incluso en la dificultad, encuentra motivos para dar gracias. Más que palab...

Bermejo, Jose Carlos

José Carlos Bermejo nos enseña el poder transformador de la gratitud a través de 150 oraciones que iluminan la belleza de lo cotidiano. Este libro es un viaje hacia el reconocimiento de las pequeñas y grandes bendiciones diarias, invitándonos a apreciar desde los momentos más simples hasta los más significativos de la vida. Bermejo, con profunda sensibilidad, nos guía hacia una...

Bermejo, Jose Carlos

El agradecimiento es un signo de salud y bondad, una manera de ver el mundo con amabilidad y positividad. Este libro de José Carlos Bermejo es una celebración del agradecimiento, un verdadero tesoro de oraciones y reflexiones que abren el corazón al reconocimiento y a la gratitud.En estas páginas encontrarás esa hermosa perspectiva sobre gratitud que nos humaniza. Una gratitud ...

Bermejo, Jose Carlos

La esperanza es un poderoso desencadenante de salud biológica, mental, emocional, relacional y espiritual. Este libro profundiza y, al mismo tiempo, concreta esta línea de reflexión, ofreciendo ahora al lector las claves y las dimensiones concretas (los «apellidos») en los que se despliega la esperanza en la vida de las personas. ...

Bermejo, Jose Carlos

Este libro es el segundo volumen de oraciones de agradecimiento para humanizar la cotidianeidad. Quiere cultivar un espíritu saludable, poniendo palabras al reconocimiento de lo que de bien recibimos cada día. Poner palabras a aquello que tenemos, que reconocemos de bueno, incluso en tiempos difíciles, es un ejercicio de salud que nos hace bien a nosotros y a quien nos rodea. D...

Bermejo, José Carlos

No nacemos sabiendo agradecer, sino que forma parte del aprendizaje y del entrenamiento. Cuando aprendemos a dar gracias, nace en el alma una sensación de plenitud y felicidad. Este libro recoge la propuesta de expresar la gratitud cada día. Por cosas muy sencillas. Por lo que nos rodea, por los objetos, por las dinámicas humanas, por las vivencias, por todo. Para hacer exper...