Rincones Singulares de Nafarroa

Roy, Celine

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una g...

Pereriro, Oscar

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus límites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aquí gran parte de lo que he ...

Javier Peña López

UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA, DIRECTA I FONAMENTADA EN L'EVIDÈNCIA CIENTÍFICA 100 DELS DUBTES MÉS HABITUALS AL VOLTANT DE L'EXERCICI FÍSIC. Per que? el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d'una manera efectiva i motivadora? L'exercici pot realment transformar la nostra salut fi?sica i mental? En aquest llibre donarem resposta a 100 pregunt...

Llatser Oliva, Rafael

A los dieciséis años, Rafael Llátser perdió una pierna a causa de un cáncer. Tras el proceso que va de la superación a la normalidad, sintió la atracción de volver a esquiar. Fue una gran escuela de vida estar once temporadas en el Equipo Nacional: toneladas de deporte, amigos y lugares pocas lesiones y buenos resultados. Aun así, mantuvo siempre la familia y el trabajo por del...

Becker, Boris

Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades. INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a su experiencia más brutal: la ...

Montanya I Atoche, Xavier

Con cuidado y cariño, es decir con el pulso con el que hay que contar las historias que importan, este libro nos imbuye de lleno en la vida de Kid Tunero (1910-1992), también conocido como «el caballero del ring», el «campeón del mundo sin corona» o «el hombre de un solo golpe». Pero más que la biografía de un hombre único, estamos ante el relato de toda una época: un momento i...

Yaniz, Santiago

Las palabras de este título parecen llevarnos a territorios de leyendas y castillos pero no es ese únicamente el escenario que pretendemos buscar. Muchas montañas, están surcadas por muros camuflados, por trincheras que dibujan el relieve insospechadamente. Y debajo de cada una de esas huellas, están sepultados muchos episodios bélicos, también en ocasiones mucha sangre derrama...

Yaniz, Santiago

Este libro abre una nueva senda para los amantes de la naturaleza y de la historia. Propone recorrer nuestro país a la búsqueda de los tramos que aún perduran de las viejas calzadas. Se trata de rutas hoy en gran parte olvidadas por las que superaremos montañas, valles y desfiladeros pisando las gastadas losas por las que durante siglos transitaron mujeres y hombres en labores ...

Yaniz, Santiago

Tenemos a gala ser un país montañoso, una piel arrugada a la vera de las agitadas aguas del Golfo de Bizkaia. Nuestros techos son humildes, no llegan a besar los 2.500 metros, pero a cambio disfrutamos de un abrupto relieve que cubre la mayor parte de Euskal Herria. Y, sin embargo, muchas comarcas presentan planicies, mesetas, estepas o fondos de valle en los que disfrutar de p...

Yaniz, Santiago

Desde hace más de treinta años Santiago Yaniz, fotógrafo y periodista, retorna una y otra vez a los paisajes navarros en busca de la belleza. Maravillas de Navarra es una colección perfecta de sus mejores instantes fotográficos, de rincones espectaculares y de luces impresionantes. Hasta 34 espacios han merecido unas páginas en este libro descubriendo en imágenes pero también a...

Yaniz, Santiago

Se recogen en este volumen una cincuentena larga de propuestas, medio centenar de viajes sin prisa a los paraísos de la costa vasca, casi todos para todos los públicos, casi todos dignos de una colección de territorio amable y descubridora. Se caminará junto al mar, mirando al mar, pisando hierbas alimentadas con salitre y también arenales y rocas singulares en la escenografía ...

Yaniz, Santiago

En Ventanas Naturales viajamos a cincuenta destinos, alguno de ellos proponiendo un recorrido natural con varias ventanas en el camino. La mayoría son itinerarios para todos los públicos, buscando los recorridos más amables y rápidos, pero también los hay que piden aventura. En el interior, gran parte, pero también en las costas; hay ventanas que se pueden cruzar pero no todas;...