Se Feliz
Hobbs Carolyn
fraggin Si nuestros temores, creencias y reacciones ante la vida (más aún que nuestro propio entorno) son quienes acotan y agrietan nuestra quietud, SÉ FELIZ nos descubre la ilimitada dicha que todos albergamos en nuestro interior y nos muestra la manera de lograr un sano y perdurable estado de felicidad. Para ello, Carolyn Hobbs nos invita a detectar, definir y tratar de for...
Sinopsis
fraggin Si nuestros temores, creencias y reacciones ante la vida (más aún que nuestro propio entorno) son quienes acotan y agrietan nuestra quietud, SÉ FELIZ nos descubre la ilimitada dicha que todos albergamos en nuestro interior y nos muestra la manera de lograr un sano y perdurable estado de felicidad. Para ello, Carolyn Hobbs nos invita a detectar, definir y tratar de forma adecuada numerosos obstáculos que nos impiden ser felices, y nos expone su método apoyándose en abundantes casos reales que ya han sido tratados en su consulta terapéutica. La obra consta de cinco partes: 1- Exposición de cada uno de los tres pasos del método. 2- La influencia de los hábitos sentimentales respecto a nuestra felicidad. 3- Cómo conseguir que los hábitos mentales no nos impidan disfrutar de la vida. 4- Desechar las creencias y suposiciones negativas. 5- Recordar en todo momento quién eres en tu núcleo esencia. CAROLYN HOBBS es profesora, escritora, terapeuta matrimonial y familiar. Ha enseñado a decir ásí! a la vida, utilizando el mismo proceso de tres pasos que ahora presenta en este libro. Es máster en Psicología Humanista. Ha recibido preparación práctica intensiva de Gay y Kathlyn Hendricks e imparte Psicología Transpersonal en Lewis College, en Durango. Colabora regularmente en Personal Transformation y AHP Perspective (órgano internacional de la Association for Humanistic Psychologists).
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