Senderos de Lobo y Seda Guia de Cataluña

Roy, Celine

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una g...

Pereriro, Oscar

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus límites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aquí gran parte de lo que he ...

Llatser Oliva, Rafael

A los dieciséis años, Rafael Llátser perdió una pierna a causa de un cáncer. Tras el proceso que va de la superación a la normalidad, sintió la atracción de volver a esquiar. Fue una gran escuela de vida estar once temporadas en el Equipo Nacional: toneladas de deporte, amigos y lugares pocas lesiones y buenos resultados. Aun así, mantuvo siempre la familia y el trabajo por del...

Becker, Boris

Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades. INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a su experiencia más brutal: la ...

Montanya I Atoche, Xavier

Con cuidado y cariño, es decir con el pulso con el que hay que contar las historias que importan, este libro nos imbuye de lleno en la vida de Kid Tunero (1910-1992), también conocido como «el caballero del ring», el «campeón del mundo sin corona» o «el hombre de un solo golpe». Pero más que la biografía de un hombre único, estamos ante el relato de toda una época: un momento i...

Aznarez Borderas, Luis Antonio

En esta guía se dan a conocer las rutas o excursiones para bicicleta de montaña más representativas del Valle de Canfranc, con sus barrancos y valles aledaños desde al Valle de Astún hasta Jaca. La guía incluye rutas detalladas en diversos niveles, así como travesías comentadas. Se añade además un mapa topográfico con las rutas marcadas, para que sea más fácil su localización. ...

Alonso, Juanjo

Las cordilleras ibéricas están recorridas por numerosas pistas forestales, caminos rurales y veredas tradicionales que se acercan hasta los relieves más altos y escarpados y la bicicleta de montaña es una manera práctica, divertida y emocionante de subir hasta sus cumbres, recorrer valles y descubrir infinidad de nuevos horizontes. Esta guía nos presenta 30 rutas para ascender ...

Alonso, Juanjo

Alonso, Juanjo

En esta guía te presentamos la información más actual y completa del Camino del Norte. La variante costera del Camino de Santiago Francés parte de Irún, en la frontera con Francia, y recorre la costa del Cantábrico hasta llegar a Santiago de Compostela. Este Camino es recorrido desde tiempos remotos por devotos romeros jacobeos, pero hoy por hoy se ha visto revitalizado para of...

Alonso, Juanjo

13 etapas cicloturistas para recorrer el camino jacobeo de la costa, o Camino del norte, una interesante alternativa que nos permitirá disfrutar de la historia, la cultura y el paisaje lejos de la masificación. El Camino del Norte es más duro y exigente, los desniveles de algunas etapas superan los mil metros de subidas positivas y, en general, la adversa meteorología del Cant...

Alonso, Juanjo

Alonso, Juanjo