Sobre Todo, los Mayores

Antonio Domingo Soto

Para salir de un laberinto, solo necesitas un mapa. Una guía psicológica para vencer los pensamientos obsesivos. El Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha sido y sigue siendo la piedra en el zapato de la psicología moderna. Poco entendido, mal diagnosticado y muchas veces peor abordado en consulta, esta afección cada día más extendida continúa campando a sus anchas sin recibir el tr...

Sevilla, Dra. Juncal

Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra especialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta. En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerza...

Gifford, Bill

Del coautor de Outlive, número uno de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima. «Fascinante».James Nestor, autor best seller deRespira ¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez más cálido no...

Fernandez-Renau (@Nutrirayes), Julia

Deja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud para perpetuar cánones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien qué significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos más extendidos sobre la alim...

Bandera Merchan, Borja

«Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad»Andrés Iniesta Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. Este libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu ...

Sevilla, Dra. Juncal

Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que está diseñado para personas neurotípicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te parali...

Victoria Cardona

¿Cómo animar y revitalizar el amor para que perdure una unión profunda, la correspondencia de sentimientos y así alcanzar la felicidad? Las claves para un amor en pareja que perdure las encontramos en las demostraciones de cariño, la entrega total con ternura y pasión, el respeto por la autonomía y promoción de la personalidad del cónyuge, la comunicación sincera y el buen humo...

Victoria Cardona

Una reflexió lúcida i planera sobre l?extraordinària importància de l?amistat en el creixement de la nostra personalitat i la dels nostres fills, i en aquelles circumstàncies de la vida que ens demanen més esforç i suport. L?amistat obre la nostra vida als altres i és una de les formes d?amor amb peculiaritats més significatives: és lliure, recíproca, desinteressada, benèfica,...

Victoria Cardona

Com es poden conciliar els punts de vista diferents d'avis, pares i néts? Quines pautes han de seguir els pares joves per preservar l'autonomia de criteri a la llar, sense interferències? Amb quina actitud reben els pares i els avis l'entrada a l'adolescència dels més petits? Els avis, poden exercir el seu paper de tenir cura dels néts, sense que això els resti llibertat? I les...

Victoria Cardona

Per millorar la comunicació amb un adolescent hem de lluitar contra les xarxes socials? És internet una competència? Sabem pactar sempre unes regles de joc i fer que es compleixin? Sabem acceptar la inestabilitat que comporta la revolució hormonal en l'adolescent i acompanyar-lo sempre amb afecte durant aquest procés de canvi? Com podem fer-li veure que cal respectar el cos i l...

Victoria Cardona

La alergia afecta a 6 millones de personas en España, se trata por lo tanto de un problema de calidad de vida para un gran sector de la población que va en aumento. De continuar la actual tendencia al alza, dentro de 20 años la mitad de la población sufrirá algún tipo de alergia. A pesar de esta tendencia, la alergia sigue siendo una gran desconocida para el gran público, y es...

Victoria Cardona

¿Cómo se pueden conciliar puntos de vista diferentes y, en ocasiones encontrados, de abuelos, padres y nietos? ¿Qué pautas han de seguir los padres jóvenes para preservar la autonomía de criterio en el hogar sin interferencias e imposiciones que las distorsionen? ¿Con qué actitud reciben los padres y los abuelos la entrada en la adolescencia de los más pequeños de la casa? ¿Pue...