Techos de España, los

Roy, Celine

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una g...

Pereriro, Oscar

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus límites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aquí gran parte de lo que he ...

Llatser Oliva, Rafael

A los dieciséis años, Rafael Llátser perdió una pierna a causa de un cáncer. Tras el proceso que va de la superación a la normalidad, sintió la atracción de volver a esquiar. Fue una gran escuela de vida estar once temporadas en el Equipo Nacional: toneladas de deporte, amigos y lugares pocas lesiones y buenos resultados. Aun así, mantuvo siempre la familia y el trabajo por del...

Becker, Boris

Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades. INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a su experiencia más brutal: la ...

Montanya I Atoche, Xavier

Con cuidado y cariño, es decir con el pulso con el que hay que contar las historias que importan, este libro nos imbuye de lleno en la vida de Kid Tunero (1910-1992), también conocido como «el caballero del ring», el «campeón del mundo sin corona» o «el hombre de un solo golpe». Pero más que la biografía de un hombre único, estamos ante el relato de toda una época: un momento i...

Aznarez Borderas, Luis Antonio

En esta guía se dan a conocer las rutas o excursiones para bicicleta de montaña más representativas del Valle de Canfranc, con sus barrancos y valles aledaños desde al Valle de Astún hasta Jaca. La guía incluye rutas detalladas en diversos niveles, así como travesías comentadas. Se añade además un mapa topográfico con las rutas marcadas, para que sea más fácil su localización. ...

Martinez Hernandez, Jose

Las montañas no son solo una sucesión de cimas: son también una invitación al viaje, al descubrimiento y a mirar más allá de los itinerarios habituales. Con esa filosofía, José Martínez Hernández propone en este libro un recorrido excepcional por las sierras de Gredos y Béjar a través de sus 110 dosmiles más prominentes cumbres con más de 24 metros de prominencia, ascendiendo a...

Martinez Hernandez, Jose

En general los montañeros somos amantes de los nuevos retos y creamos o nos fijamos en listas que de alguna forma nos atraen para ir completándolas a lo largo de nuestras vidas. Sin duda, una de las más conocidas es la de los tresmiles del Pirineo, pero quizás por su excesiva complejidad no esté al alcance de todo el mundo. Sería interesante generar listas similares en el resto...

Martínez Hernández, José

Te presentamos una nueva edición del Manual de espeleología, una obra de referencia indiscutible entre los espeleólogos y manual de cabecera en los cursos de formación de esta disciplina, desde que en 1997 viera la luz su primera edición. José Martínez repasa cada una de las múltiples facetas que engloba la espeleología porque cree que todo lo que aquí se muestra es lo que se...

Martinez Hernandez, Jose

?El lector que con este libro comienza su frecuentación de los trabajos sobre el cante flamenco ha sido muy afortunado: tiene en sus manos uno de los pocos estudios radicales que ha motivado en más de un siglo esta música radical. Hasta el día de hoy, y desde que en 1881 don Antonio Machado y Álvarez, Demófilo, editara su Colección de cantes flamencos, volumen que la mayoría d...

Martinez Hernandez, Jose

Martinez Hernandez, Jose