Tecnica Alexander
Bernnan, Richard
Richard BrennanLA TÉCNICA ALEXANDERMuchos de los males comunes como los dolores de espalda, de cabeza, la artritis, la depresión, la tensión nerviosa, etc. derivan del estrés y la tensión muscular causada por una mala postura. La técnica desarrollada por F. M. Alexander es un método simple que nos enseña cómo percibir mejor nuestros movimientos y posturas. En esta guía, R. Bren...
Sinopsis
Richard BrennanLA TÉCNICA ALEXANDERMuchos de los males comunes como los dolores de espalda, de cabeza, la artritis, la depresión, la tensión nerviosa, etc. derivan del estrés y la tensión muscular causada por una mala postura. La técnica desarrollada por F. M. Alexander es un método simple que nos enseña cómo percibir mejor nuestros movimientos y posturas. En esta guía, R. Brennan expone de manera sencilla y práctica cuál es la manera más eficaz para eliminar las tensiones acumuladas y recuperar así la salud y gracia de nuestro cuerpo.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados