Terapia Zen
Brazter, David
El budismo, desde el Abidarma al Zen, brinda una vía práctica hacia la armonía entre la mente y el corazón. Durante más de dos mil años los budistas han desarrollado una compleja psicología con el fin de servir de orientación en la tarea de lograr la liberación del padecimiento mental. Oriente y Occidente empiezan ahora a aprender uno del otro. De un modo accesible y práctico,...
Sinopsis
El budismo, desde el Abidarma al Zen, brinda una vía práctica hacia la armonía entre la mente y el corazón. Durante más de dos mil años los budistas han desarrollado una compleja psicología con el fin de servir de orientación en la tarea de lograr la liberación del padecimiento mental. Oriente y Occidente empiezan ahora a aprender uno del otro. De un modo accesible y práctico, este libro pone en tela de juicio supuestos básicos de la psicología occidental, desmitifica la psicología budista y presenta el Zen como una terapia. Mediante ejemplos de su eficacia en la práctica psicoterapéutica, el autor muestra el modo en que el Zen procede de la teoría budista sobre la mente y arroja nueva luz sobre la teoría budista de las relaciones y las condiciones. Esta obra fundamental rebosa de ideas sorprendentes y controvertidas.
Índice
Ãndice Términos técnicos Primera parte · Fundamentos 1 Primeros pasos 2. Espacio despejado 3 Naturaleza de Buda 4 Ética íntima 5 Tranquilidad 6 Responsabilidad Segunda parte · Psicología budista 7 Introducción a la segunda parte 8 Relaciones de raíz 9 Percepción y voluntad 10 Asociación 11 Todo cambia 12 Zen corporal 13 Apoyo 14 Karma 15 Nutrición 16 Dhyana y la Vía Tercera parte · La terapia como vía del Zen 17 Compasión 18 Amor 19 Sabiduría 20 Vía Secreta 21 La pérdida como maestra 22 Abandonar 23 Vuelta a casa Glosario Bibliografía Ãndice alfabético por materias
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