Saltar al contenido principal
Tu no Eres tu Dolor

Tu no Eres tu Dolor

Mindfulness para Aliviar el Dolor, Reducir el Estrés y Recuperar el Bienestar

Burch, Vidyamala / Penman, Danny

El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan efica...

Editorial:
Kairos
Año de edición:
2016
Materia:
Meditación
ISBN:
978-84-9988-491-2
Páginas:
332
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
Colección:
PSICOLOGIA
16,00 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

Artículos relacionados

Pack Miguel Angel Montero (Contiene: el Hombre que Tenia Miedo a Vivir / la Muje

Pack Miguel Angel Montero (Contiene: el Hombre que Tenia Miedo a Vivir / la Muje

Montero, Miguel Angel

Descubre el fenómeno de creciemiento personal con este pack de Miguel Ángel Montero, autor best seller de autoayuda. El hombre que tenía miedo a vivir es una hermosa y emotiva historia que se ha convertido en un símbolo de amor, motivación y superación. Una novela inspiradora que nos acercará a lo esencial, a lo verdaderamente importante, que marca la diferencia entre existir y...

22,90 €

Jardin de los Dioses, el

Jardin de los Dioses, el

S. Erice, Aina

El ensayo cultural que rastrea cómo las plantas han alimentado nuestras creencias, nuestra imaginación y la necesidad de trascender ¿Cómo se han influido mutuamente las creencias y el mundo vegetal? ¿Qué han imaginado las tradiciones religiosas y qué usos han dado árboles, flores, semillas o sustancias? ¿De qué manera ciertas plantas han modelado ritos, mitos y formas de asomar...

21,90 €

Mujer que Apago Su Musica, la

Mujer que Apago Su Musica, la

Montero, Miguel Angel

Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida. DESCUBRE EL FENÓMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARÁN CAM...

11,95 €

El Milagro de Mindfulness

El Milagro de Mindfulness

Thich Nhat Hanh

El libro más querido del maestro Thay, el gran clásico del mindfulness, ahora en una nueva edición de NEKO Books.Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clásico atemporal: una de las obras más queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atención plena. «La gente cree qu...

17,00 €

Imagina

Imagina

Aa.vv.

Tu mente intuitiva lleva años dormida ¿no es hora de despertarla? Imagina es para aquellas personas dispuestas que buscan transformación, manifestar su mejor vida y recuperar su energía a través del poder de la visualización. ¿Anhelas una vida libre de presiones, inseguridad y ansiedad? Imagina adentrarte en un mundo en el que priorizas tu bienestar y conectas con tu intuición...

16,00 €

Lo que Deseas te Desea

Lo que Deseas te Desea

Eder, Suzanne

Un libro luminoso y profundamente práctico que redefine la manifestación como un camino de autoconocimiento: una invitación a reconocer el poder creativo del deseo, alinearse con la conciencia superior y vivir desde un estado de claridad, amor propio y coherencia interior.En su iluminador y profundamente inteligente libro, Suzanne Eder explica con maestría que despertamos a la ...

18,95 €

Otros libros del autor

Vivir Bien con el Dolor y la Enfermedad

Vivir Bien con el Dolor y la Enfermedad

Burch, Vidyamala

Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas ?y contando con muy pocos recursos? a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos...

6,99 €

Vivir Bien con el Dolor y la Enfermedad

Vivir Bien con el Dolor y la Enfermedad

Burch, Vidyamala

Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas ?y contando con muy pocos recursos? a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos...

16,00 €