¡Arriba! el Reto Eres tu
¡Arriba! el Reto Eres tú
Carmona, Sara
DA UN PASO AL FRENTE. ATRÉVETE A DESAFIAR TUS LÍMITES, A CONOCERTE Y, SOBRE TODO, A QUERERTE. Como profesional del deporte, mi vida se ha construido a través de él. Mi carácter, mi manera de afrontar el día a día y mis valores se han forjado a fuerza de romper las barreras y de superar mis límites, tanto físicos como mentales. Y es esa experiencia vital la que he podido transm...
Sinopsis
DA UN PASO AL FRENTE. ATRÉVETE A DESAFIAR TUS LÍMITES, A CONOCERTE Y, SOBRE TODO, A QUERERTE. Como profesional del deporte, mi vida se ha construido a través de él. Mi carácter, mi manera de afrontar el día a día y mis valores se han forjado a fuerza de romper las barreras y de superar mis límites, tanto físicos como mentales. Y es esa experiencia vital la que he podido transmitir a las personas que se han sumado a mis pequeñas grandes locuras. Mujeres, en su gran mayoría, sin experiencia previa dentro del mundo del deporte, que han podido experimentar una plena transformación. Personas que solo necesitaban confiar en ellas mismas para alcanzar unos objetivos que se les antojaban imposibles. Esta obra va de eso, de generar cambios. De atreverse a romper las barreras que nos mantienen anclados en una vida que quizás no nos satisface. De decidirnos a modificar el rumbo de nuestro devenir a través del movimiento provocado por un sueño, una meta..., UN RETO. Te invito a que te adentres conmigo en la gran aventura vivida por quienes han participado en cada uno de mis retos y a que descubras las claves que las han llevado a superar sus miedos y sus inseguridades, lo que les ha permitido convertirse en una mejor versión de sí mismas y, finalmente, las ha conducido a darse cuenta de que el reto más importante, siempre, ERES TÚ.
Índice
AGRADECIMIENTOS PRÓLOGO INTRODUCCIÓN ¡ARRIBA! Mamá, yo he nacido para el deporte... ... Pero me gusta más ayudar Y nace... ¡ARRIBA! EL RETO ESTÁ EN TI Atrévete a saltar Pautas para escoger un reto Define tu/s reto/s RETOS QUE HAN CAMBIADO VIDAS Reto 1: Nuestra primera vez Reto 2: 1 + 1 = 11 Reto 3: Adiós al miedo Reto 4: Más allá del muro Reto 5: Hagan apuestas Reto 6: Compartamos Reto 7: Aprendamos a entrenar Reto 8: La experiencia no lo es todo Reto 9: Algo más que deporte Reto 10: ¿Y después? RESUMEN ANEXO. TIPOS DE ENTRENAMIENTOS PARA DIFERENTES RETOS TESTIMONIOS
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