Despierta tu Gratitud

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitua...

Vives Soldevila, Albert

Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...

C. Guillen, Jesus

El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente. ¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y ...

Cases, Ferran

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...

Winch, Guy

Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout. En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiemp...

Fernandez (@Pursuit.psicologia), Angela

Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...

Vega, Ana

Esta obra ofrece una profunda reflexión sobre la dualidad del bien y el mal, rindiendo homenaje a las víctimas de abusos y violencia. Mas de cien páginas de análisis poético, ensayístico, sobre víctimas, verdugos, los que miran (hacia otro lado) y el despertar de la víctima. Este libro no es solo una colección de poemas, sino un manifiesto de resistencia y un llamado a la empa...

Vega, Ana

Vega, Ana

En un mundo cada vez más extraño, lejano a lo conocido, cualquier sonido o eco nos traslada a otro lugar. ¿Has escuchado el sonido de los grillos en los árboles? Quizá no te has percatado de las grietas que rompen la realidad en mil pedazos a cada paso que damos. Es un trinar constante, como una pequeña orquesta que gira sobre nuestras cabezas sin apenas alterar nuestro pensami...

Vega, Ana

Vega, Ana

Llanquihue recoge una serie de cuentos breves que nos sitúan ante un compendio de acontecimientos misteriosos, inhóspitos y desconocidos, trasladando a nuestra mente, con el peculiar estilo de Ana Vega, apetitosamente mordaz; a un estadio de nuevas realidades. ...