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Educación Nutricional Básica

Educación Nutricional Básica

Guía para Educadores y Familias

Cabezuelo, Gloria

La Educación para la Salud (EpS) es un proceso mediante el cual los individuos o grupos de personas aprenden hábitos que favorecen la promoción, el mantenimiento o la restauración de la salud, entendida como el bienestar físico, psíquico y social. La EpS comprende muchos aspectos: alimentación y nutrición, prevención de accidentes, higiene personal, prevención de enfermedades t...

Editorial:
Narcea
Año de edición:
2021
Materia:
Pedagogía gral
ISBN:
978-84-277-2811-0
Páginas:
126
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
Colección:
EDUCACION HOY
14,00 €
IVA incluído
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Sinopsis

La Educación para la Salud (EpS) es un proceso mediante el cual los individuos o grupos de personas aprenden hábitos que favorecen la promoción, el mantenimiento o la restauración de la salud, entendida como el bienestar físico, psíquico y social. La EpS comprende muchos aspectos: alimentación y nutrición, prevención de accidentes, higiene personal, prevención de enfermedades transmisibles, integración psicosocial, prevención de adicciones como el tabaquismo o las drogas, salud y medio ambiente, etc. Un capítulo muy importante de la EpS es una nutrición adecuada: es lo que llamamos una alimentación saludable. Este es el objetivo del libro: enseñar a las personas, sobre todo niños, adolescentes y adultos jóvenes, a comer bien, a comer sano. Esta materia tan importante ha sufrido variaciones en su integración en el currículum educativo. Sin embargo, tanto la escuela como la familia son los ámbitos más adecuados para educar a niños, mayores y adolescentes. El propósito fundamental del libro es mejorar la información, el conocimiento, la capacidad y las habilidades de los docentes en esta materia y ofrecerles las herramientas necesarias para que formen a las jóvenes generaciones en educación para la salud. También es una ayuda para la confección de menús saludables en el comedor escolar, algo que, en ocasiones, es un problema para los centros docentes. El libro está escrito en formato de preguntas y respuestas, con la rigurosidad de las recomendaciones científicas actuales sobre nutrición, pero con un lenguaje sencillo.

Índice

I. PREGUNTAS SOBRE ALIMENTOS Y NUTRIENTES 30 cuestiones desarrolladas clara y sintéticamente II. PREGUNTAS SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE 15 cuestiones desarrolladas clara y sintéticamente III. 8 CUESTIONES SOBRE NECESIDADES NUTRICIONALES Y MENÚS 8 cuestiones desarrolladas clara y sintéticamente IV. GUÍA PARA LAS FAMILIAS Sobre alimentos, nutrientes y alimentación saludable APÉNDICE: Tablas de composición de alimentos

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