El Respecte Envers un Mateix

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitua...

Vives Soldevila, Albert

Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...

C. Guillen, Jesus

El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente. ¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y ...

Cases, Ferran

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...

Winch, Guy

Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout. En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiemp...

Fernandez (@Pursuit.psicologia), Angela

Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...

Katafiasz, Karen

Enseñar es tarea ardua y exigente. Más que profesión es una vocación. L´art d´educar no podrá librarte de los momentos duros. Pero sus alentadores y realistas consejos te ayudarán a cuidar de ti mismo y a sacar a la luz lo mejor de tus alumnos. Con sus sabias y acertadas palabras y sus alegres ilustraciones, este simpático libro te dará nuevos ánimos y renovará tu entusiasmo po...

Katafiasz, Karen

La muerte de un ser querido produce un fuerte impacto en la vida de una persona. Pero el mundo que nos rodea exige a menudo que los supervivientes se sobrepongan con rapidez a su pérdida, simplemente aceptándola . Contra la tristesa quiere demostrar que el proceso de sobreponerse al dolor necesita su tiempo. Con pensamientos que rezuman esperanza, asegura que la prueba del dolo...

Katafiasz, Karen

La joia de ser dona se regocija en las varias experiencias y numerosos dones que posee esta mitad de la familia humana. Oportuno y relevante, este libro, deliciosamente ilustrado aporta un mensaje rebosante de afirmación y fortaleza para las mujeres de toda edad y condición. ...

Katafiasz, Karen

Enseñar es tarea ardua y exigente. Más que profesión es una vocación. El arte de educar no podrá librarte de los momentos duros. Pero sus alentadores y realistas consejos te ayudarán a cuidar de ti mismo y a sacar a la luz lo mejor de tus alumnos. Con sus sabias y acertadas palabras y sus alegres ilustraciones, este simpático libro te dará nuevos ánimos y renovará tu entusiasmo...

Katafiasz, Karen

La vida es un don maravillosos. Pero a menudo dejamos pasar los días sin ser conscientes de ello. Este libro te invita a vivir plenamente, a reconocer los pequeños detalles que pasan desapercibidos en la rutina diaria. Vivir en plenitud es una llamada a despertar a una vida plena día a día. ...

Katafiasz, Karen

¿Te pasas las fiestas navideñas sintiéndote estresado, vacío o deprimido? Aquí tienes Celebrar la Navidad . Pensamientos convincentes y atractivas ilustraciones se unen para ayudarte a redescubrir en tu corazón la magia de estos días. ...