El Sentir de la Vida

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitua...

Vives Soldevila, Albert

Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...

C. Guillen, Jesus

El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente. ¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y ...

Cases, Ferran

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...

Winch, Guy

Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout. En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiemp...

Fernandez (@Pursuit.psicologia), Angela

Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...

Marti Garcia, Miguel-Angel

Necesariamente hay que partir de la estructura más íntima y profunda de la personalidad para encontrar el origen y la causa de ciertas formas que no dudamos en calificar como elegantes. ¿Tal vez el bien, la verdad, la belleza, tengan algo que ver con ese ungüento de inapreciable valor que empapa a determinadas personas haciéndolas especialmente atrayentes? Miguel-Ángel Martí ...

Marti Garcia, Miguel-Angel

La calidad de vida del hombre se reduce en última instancia a la calidad de sus relaciones humanas, y éstas al afecto que las vivifica. Quien más quiere y más querido es se convierte en la persona más feliz... En estas páginas quisiéramos dejar constancia, a través de nuestro análisis, de la necesidad de poner nuestros afectos al servicio de los demás para hacer más agradable l...

Marti Garcia, Miguel-Angel

La disposición al sosiego -léase también tranquilidad, calma, serenidad- nos conduce a un tipo de vida que es fácil entrever qué bienes se derivan de ella. Un talante sosegado aporta a quien lo posee, una dignidad y elegancia que no pasan inadvertidas ante los demás. Y quien disfruta de él se siente inclinado a reflexionar, a la observación minuciosa, así como a actuar con más...

Marti Garcia, Miguel-Angel

Marti Garcia, Miguel-Angel

El silencio, sin lugar a dudas, nos sirve para recuperar la finura de espíritu necesaria para percatarnos de que un detalle no es algo irrelevante sino la manifestación de un derroche de amor. El recogimiento participa de otra filosofía de vida, en donde lo más importante no es estar distraído (o informado), sino la reflexión, la creatividad y la búsqueda de emociones en compl...

Marti Garcia, Miguel-Angel

Serenidad. Esta es, sin duda, una palabra que al nombrarla evoca: paz, dulzura, tranquilidad, sosiego, calma, felicidad... La filosofía de vida actualmente parece mirar a otro lado, sólo de soslayo añora la calma como forma de estar en la existencia. Pero no es suficiente para alcanzar la serenidad un desmayado deseo, requiere una clara determinación que troquele de una manera ...