Gente Ansiosa

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitua...

Vives Soldevila, Albert

Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...

C. Guillen, Jesus

El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente. ¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y ...

Cases, Ferran

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...

Winch, Guy

Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout. En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiemp...

Fernandez (@Pursuit.psicologia), Angela

Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...

Backman, Fredrik

MÁS DE 40 PAÍSES. 20 MILLONES DE LECTORES. PREMIO GOODREADS CHOICE AWARD 2025 A LA MEJOR NOVELA DEL AÑO.Una historia sobre la amistad y el verano que lo cambió todo. En una de las pinturas más famosas del mundo hay algo que casi nadie ve. Todos miran el mar. Pero, en un rincón del cuadro, sentados al final de un viejo muelle, hay tres figuras diminutas. Tres amigos. Nadie sabe ...

Backman, Fredrik

Backman, Fredrik

All you need is Ove A primera vista, Ove es muy probablemente el hombre más gruñón que alguien podría conocer un cascarrabias con principios firmes, rutinas estrictas y de pocas pulgas. La gente cree que es un amargado y él piensa que está rodeado de idiotas. El bien ordenado y solitario mundo de Ove se ve sacudido una mañana de noviembre con la aparición de uno nuevos vecinos...

Backman, Fredrik

Un robo a un banco con toma de rehenes. Una escalera llena de policías a punto de asaltar un apartamento. Llegar a esto fue sorprendentemente fácil. Sólo hizo falta una mala idea. Una idea mala de verdad. Visitar un apartamento en venta no es una situación de vida o muerte. A menos que sea la víspera de Nochevieja, vivas en una pequeña ciudad en Suecia y alguien haya tenido l...

Backman, Fredrik

¿Acaso tengo que andar todo el día sonriendo como un bobo? Ove no es el típico vecino con el que te apetece cruzarte por el barrio. Es un cascarrabias, un pesado que insiste hasta la exageración en mantener el orden y la disciplina, un casi sesentón solitario y resentido a quien el destino ha arrebatado demasiadas cosas. Sin embargo, en la vida de Ove algo está a punto de cambi...

Backman, Fredrik

Una historia plena d'humor, sentiment i saviesa, que ens endinsa al món d'un protagonista entranyable i inoblidable «Que pot ser he d'anar tot el dia somrient con un babau?» Ove no és el típic veí que t'agrada trobar-te pel barri. És un rondinaire, un pesat que insisteix fins a l'exageració a mantenir l'ordre i la disciplina. Gairebé té seixanta anys i és un solitari ressenti...