Heroes Cotidianos

Lozano, Dr. Cesar

Tal vez no necesitas otra persona que te salve tal vez solo necesitas nuevos hábitos que te sostengan. En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cad...

Miralles, Francesc

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un...

Beltran, Laura

EL MÉTODO de 21 DÍAS para aprender a usar las redes sociales sin que estas te controlen ¿Sientes que las horas en pantalla suben cada vez más y no sabes cómo parar? ¿Sin darte cuenta te descubres desbloqueando el teléfono? ¿Sientes que, si te despegaran del teléfono, no sabrías qué hacer? Esta es una guía para romper con esa dinámica. Se trata de un método que lejos de proponer...

Esclapez, Maria

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...

Romero, Shaila

¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...

Esclapez, Maria

Vive tu verano más valiente con María Esclapez, la autora de referencia del bienestar emocional, que ya ha ayudado a más de 350.000 lectores. Tu viaje empieza aquí. Edición estuche con tres éxitos de la autora: Me quiero, te quiero, Tú eres tu lugar seguro y Tu miedo es tu poder En Me quiero, te quiero, María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te inv...

Jerico, Pilar

Liderazgo, mentalidad de cambio y transformación personalEl miedo sigue siendo una de las emociones más presentes y menos reconocidas en el entorno laboral. En esta nueva edición ampliada y corregida, No miedo invita a afrontar esa realidad sin tabúes y a comprender cómo el temor, la ansiedad o el estrés condicionan nuestras decisiones y limitan nuestro potencial. El libro prop...

Jerico, Pilar

Del ego al eco, liderazgo humanista para un mundo mejorEn un mundo sacudido por la «gran renuncia» y la inteligencia artificial, este libro surge como una guía esencial para navegar estos cambios con pasión, propósito y bienestar. A través de historias inspiradoras, investigaciones innovadoras y estrategias prácticas, aprenderás cómo adoptar un liderazgo humanista que sitúe la ...

Jericó, Pilar

Todos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola mención en las empresas se considera tabú. NoMiedo propone liberarnos de la gran cadena del miedo mediante distintos métodos de potenciación personal y enfoque del futuro. Un viaje por el NoMiedo que ayudará al lector a identificar sus miedos y a afrontar esa emo...

Jerico, Pilar

En medio de una insatisfactoria relación con Bruno, un silencio familiar desconcertante y el anuncio de un posible despido, Claudia decide hacer un viaje sola a un lugar exótico a orillas del océano. Allí realizará un curso muy especial de kyudo, el arte japonés de tiro con arco. Para su sorpresa, durante dicho curso se irá enfrentando a sus más íntimos miedos y fragilidades. ...

Jerico, Pilar

Jerico, Pilar

Todos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola mención en las empresas se considera tabú. Aunque sólo los mensajes atractivos tienen cabida en los discursos empresariales, entre bastidores está la cruda realidad: presión por los resultados, luchas de poder, riesgo de despidos y, por supuesto, el miedo. Si es...