Homo Solver

Wilson, Kelly G.

Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho...

Sánchez, Dori

Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos dema...

Dra. Rosa Molina

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir...

Levine, Amir

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller des...

Gomez, Jessica

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones la silla donde amontonas la ropa está ...

Huelva, Emilia

El testimonio de Emi Huelva, hermana de Elena Huelva. Un canto al amor por nuestros seres queridos. Según dicen, los ángeles andan por la Tierra buscando a quién ayudar. Mi hermana es uno de ellos. En estas páginas he abierto mi corazón para cumplir la promesa que le hice a Elena: seguir transmitiendo su poderoso mensaje. Aférrate a los buenos recuerdos y disfruta del presente,...

Rovira, Alex

La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Duran...

Rovira, Álex

Per fi han arribat les vacances! En Màrius i la Lena, que són molt amics, no saben què fer amb tant de temps lliure... Fins que apareix lElvira, una àvia-robot especialista en emocions. Ella els proposa una aventura sorprenent: visitar un lloc misteriós anomenat Parc dEmocions, on les atraccions no són el que semblen i on hauran daprendre a entendre el que senten. Estàs a punt ...

Rovira, Alex

¡Por fin han empezado las vacaciones! Mario y Lena, dos grandes amigos, no saben qué hacer con tanto tiempo libre Hasta que aparece Elvira, una abuela-robot especialista en emociones. Ella les propone una aventura sorprendente: visitar un misterioso lugar llamado el Parque de Emociones, donde las atracciones no son lo que parecen, y donde aprenderán a entender lo que sienten. ...

Rovira, Alex

Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del alma humana: relatos simbólicos que nos ayudan a comprender lo que sentimos, deseamos, tememos o anhelamos. Pero este libro no se limita a contarlos, sino que nos invit...

Rovira, Álex

Tots tenim una brúixola interna que serveix per trobar el rumb. I aquesta brúixola són les emocions i els valors. Però s'han d'educar. A través de sis contes, Àlex Rovira i Francesc Miralles ens donaran eines per explorar les emocions, reconèixer-les, posar-los nom i acceptar-les, amb l'objectiu de fomentar l'autoestima, la positivitat o la confiança en un mateix. La Carla ha ...

Rovira, Alex

Una nueva colección de Álex Rovira y Francesc Miralles para fomentar la autoestima y la felicidad de los más pequeñosCarla ha tenido un día malísimo y no puede dormir. Su mejor amigo no le habla, una profesora le ha regañado por entregar tarde un ejercicio y, durante la cena, sus padres no han parado de discutir No podría haber tenido un día peor. Ya en la cama, se le aparece u...