Saltar al contenido principal
Liberate

Liberate

Pema Chodron

Basándose en el concepto budista de "shenpa", este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día. Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al...

Editorial:
Oniro
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-9754-523-5
Páginas:
128
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
14,00 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Basándose en el concepto budista de "shenpa", este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día.

Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.

La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.

Artículos relacionados

Destino Eres Tu, el

Destino Eres Tu, el

Juan, Omaira

¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad? ¿Estás viviendo desde quien eres o desde quien aprendiste a ser? ¿Qué sentido quieres darle a la vida que estás construyendo? El destino eres tú es el libro que necesitas si alguna vez has sentido que algo en ti no encaja, que llevas demasiado tiempo funcionando en piloto automático o que te hablas con una dureza que nunca ...

21,90 €

Desarrollo Personal para Ovejas Negras

Desarrollo Personal para Ovejas Negras

Pablo Pérez Pastor

El libro perfecto para iniciarte en el desarrollo personal. Por el jovencísimo Pablo Pastor, El adolescente estoico Nadie es perfecto ni encaja del todo en cualquier lugar . Todos, en el fondo, somos un poco raros a veces. Y lejos de ser un defecto, esas rarezas son justo lo que nos definen y nos hacen únicos. Vivimos en una época en la que el negocio de desarrollo personal s...

21,90 €

Fake It Till You Make It

Fake It Till You Make It

Martinez Aguilar, Aurea

Tus veinte tampoco son como esperabas, ¿verdad? La guía emocional definitiva para sobrevivir a tu primer cuarto de vida, por la cuenta más leída de Substack, EnMis20s. Bienvenida a los veinte: la edad del quizá. Quizá estudies algo con pasión, quizá te enamores de la persona perfecta, quizá encuentres el trabajo de tus sueños. O quizá no. Y no pasa nada. Este libro viene a reco...

18,95 €

Cree lo Increible, Logra lo Imposible

Cree lo Increible, Logra lo Imposible

Eyal, Nir

CAMBIA TU MENTE. CAMBIA TU VIDA. ¿Y si lo único que se interpone entre tú y tu potencial fuera aquello en lo que crees? Tus límites no son fijos: se aprenden.Y con las creencias adecuadas, puedes romper barreras y lograr resultados extraordinarios. Tus creencias dan forma a lo que ves, lo que sientes y lo que haces, tienen la capacidad de impulsar o sabotear tus objetivos, pe...

21,90 €

Control

Control

Vega, Freddy

Aprender, emprender y liderar en la nueva economía digital con uno de los empresarios de educación más exitosos del mundo. DEJA DE CULPAR AL MUNDO. RESCATA A TU FAMILIA Y CREA RIQUEZA. Este no es un libro de autoayuda para sentirse bien. Es el manual para construir, crecer y encontrar calma sin mentirte. Está dedicado a las personas ambiciosas que se sienten asfixiadas por su e...

21,90 €

Riqueza que el Dinero no Puede Comprar, la (Edicion Limitada · Verano)

Riqueza que el Dinero no Puede Comprar, la (Edicion Limitada · Verano)

Sharma, Robin

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «l...

8,95 €

Otros libros del autor

Los Lugares que te Asustan

Los Lugares que te Asustan

Pema Chodron

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustia...

16,00 €

La Sabiduria de la No-Evasion

La Sabiduria de la No-Evasion

Pema Chodron

Una de las principales enseñanzas del budismo consiste en que pretender dar la espalda al sufrimiento supone, en última instancia, negarse a vivir con plenitud y autenticidad. Nos ponemos corazas que no sólo no nos protegen eficazmente contra el ineludible dolor, sino que además ahogan nuestra espontaneidad, se convierten en cárceles que nos aíslan de la vida y de los demás. Pe...

12,90 €

Paz en Tiempos de Guerra

Paz en Tiempos de Guerra

Pema Chodron

Muchos de nosotros nos sentimos completamente indefensos e impotentes frente a las guerras y la violencia del mundo. En este libro Pema Chödron se inspira en las enseñanzas del budismo para explorar los orígenes de la agresividad, el odio y la guerra, y explicarnos que el lugar donde residen no es otro que nuestro corazón y nuestra mente. A continuación nos dice que según c...

10,90 €

Empieza Donde estas

16,00 €