Lo Mejor de mí
La Guía para Descubrirte, Comprenderte y Quererte.
Puig Guitart, Elena
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito. La psicólog...
Sinopsis
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena.
Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito.
La psicóloga Elena Puig, basándose en su larga trayectoria profesional y en vivencias personales, te enseña con su particular estilo a:
- separar entre las experiencias que puedes corregir y las que no
- escuchar tu cuerpo desde la consciencia
- poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar
- reconocer y gestionar tus emociones
- no dejarte desanimar por los miedos, las creencias y las limitaciones de los demás
- escribir tu propia historia con cada acción
- dejar de lado el modo víctima,
- felicitarte y agradecer.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
Otros libros del autor