Manual para Pequeños Montañeros

Santos Gonzalez, David

En un mundo cada vez más incierto, saber cómo reaccionar ante emergencias o catástrofes naturales puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. A través de experiencias vividas, ejercicios prácticos y reflexiones claras, el lector aprenderá a observar mejor, controlar el miedo, priorizar, improvisar recursos básicos y actuar con criterio tanto en la naturaleza como en ...

Christophersen, Stian

Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en su práctica como fisioterapeuta, examinando cómo pueden diagnosticarse y tratarse, pero también cómo podemos evitar que se produzcan. El libro está dividido en tres partes, con i...

Elías Barasoain, Simón

Este libro reúne los mejores y más celebrados escritos de Simón Elías: piezas breves y bravas, escritas, en muchos casos, a veinte grados bajo cero, y que dan cuenta de sus pareceres sobre la vida en general y de sus andanzas por los caminos en particular. A medio camino entre la crónica de viaje, la reflexión sobre la escalada, el golferío nocturno, la filosofía básica y la é...

Rodríguez Martín, Luis Miguel

La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista, se dio cuenta del gra...

Krakauer, Jon

-Mal de altura- se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido.Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo quizá só...

Alejandro Hernandez / Miquel Román

UD 1. Reconocimiento de signos meteorológicos UD 2. Técnicas de orientación en el medio natural UD 3. Preparación de equipos y recursos UD 4. Progresión de grupos UD 5. Prevención y socorro en montaña UD 6. Organización de la pernoctación UD 7. Evaluación de la ruta ...

Arraiz, Noel

Guía completa + 28 excursiones para niños en los Picos de Europa con fotografías a todo color. Ideas extras y rutas alternativas a cada excursión. Incluye tracks descargables y planos muy visuales de las rutas y de las actividades que hacer en la zona.Desde los interminables hayedos de Valdeón hasta los relucientes lagos de Covadonga, desde la inmensidad del circo glaciar de Fu...

Arraiz, Noel

Arraiz, Noel

Arraiz, Noel