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Lo Unico Imposible Es aquello que no Intentas
Doctor Aldo
El primer libro del Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el Campeón del Mundo de la UFC Ilia Topuria, el Olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol. Un texto que parte de ejemplos de quienes, ante diferentes adversidades, se crecieron y lograron mejorar su propia versión y que nos enseña, gracias a las recomendaciones y pautas de Dr. Aldo, ...
Sinopsis
El primer libro del Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el Campeón del Mundo de la UFC Ilia Topuria, el Olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol. Un texto que parte de ejemplos de quienes, ante diferentes adversidades, se crecieron y lograron mejorar su propia versión y que nos enseña, gracias a las recomendaciones y pautas de Dr. Aldo, que cualquiera de nosotros, no importa el género, el estado físico o la edad, somos capaces de hallar la motivación necesaria para cambiar nuestro estilo de vida, nuestra forma de hacer ejercicio e, incluso, nuestra alimentación y nuestra concentración. Con Doctor Aldo, con su ayuda, con confianza y optimismo es posible conseguir un objetivo, perseguir un sueño y alcanzar altas cotas personales, laborales o deportivas.
Índice
Prólogo por Ilia Topuria Nota previa Introducción Parte I Capítulo 1. ¿Quién es Doctor Aldo? Capítulo 2. Lo bueno se hace esperar Capítulo 3. La guinda del pastel Capítulo 4. De la teoría a la práctica Capítulo 5. Funcionario del Estado Capítulo 6. El «método Doctor Aldo» Capítulo 7. Sé una persona de alto rendimiento Capítulo 8. Gestionar la adversidad Capítulo 9. Claves para mejorar mi versión Capítulo 10. ¿Qué me frena para llegar al éxito? Parte II Capítulo 11. La determinación de Ilia Topuria Capítulo 12. La disciplina de los campeones Capítulo 13. De Georgia a campeón del mundo Capítulo 14. La perseverancia de Jorge Juan Baeza Capítulo 15. Sin llorar es imposible que llegues a la cima Capítulo 16. Lucía Aguado, referente del fitness femenino Capítulo 17. Un accidente en el camino hacia el campeonato del mundo Capítulo 18. De madre adolescente a médica Capítulo 19. De cobrar 8 euros por un corte a facturar más de 1 millón Capítulo 20. Una noticia inesperada Capítulo 21. De La Habana a vivir un sueño Capítulo 22. De 3 000 seguidores a la empresa de formación de referencia del fitness español Capítulo 23. ¿Qué es el éxito? Despedida Agradecimientos
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