Saltar al contenido principal
Por que Dormimos

Por que Dormimos

La Nueva Ciencia del Sueño

Walker, Matthew

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño ...

Editorial:
Capitan Swing Editorial
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-12-06452-0
Páginas:
422
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
Colección:
ENSAYO
22,00 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

Artículos relacionados

Elogio de la Razón Digital

Elogio de la Razón Digital

García Mexía, Pablo

¿Y si el mayor riesgo de la digitalización y la IA no fuera su potencial, sino nuestro miedo a entenderlas y dominarlas? La IA nos asusta y el algoritmo nos aterra. Toda tecnología tiene su lado oscuro y su uso pernicioso pero rechazarla no nos hará más libres, sino más débiles. La naturaleza del ser humano es consustancialmente tecnológica. Sin el bifaz, el fuego, la imprent...

21,95 €

Sapienx

Sapienx

Casals Ovalle, Luis

¿Por qué nos limitamos a sobrevivir cuando tenemos el potencial para florecer como especie? La verdad es incómoda pero irrefutable: nuestra sociedad ha colapsado. Estamos sumidos en una policrisis global permanente ecológica, social y de valores que ha llevado a la humanidad a un estado de niebla mental y ansiedad crónica. Seguimos gestionando las complejidades del siglo XXI co...

21,95 €

La Divina Geometría (Retapado)

La Divina Geometría (Retapado)

Buhigas, Jaime

¿Qué tienen en común músicos, matemáticos, arquitectos, pintores, diseñadores, ingenieros, biólogos, filólogos, geólogos, sacerdotes y místicos? Que todos - lo sepan o no - son geómetras. En un mundo como el actual, en el que el saber está dividido y especializado en exceso, la capacidad integradora de la geometría es el mejor camino para llegar a un conocimiento universal, úni...

20,90 €

Estuche Stephen Hawking

Estuche Stephen Hawking

Stephen Hawking

Un estuche imprescindible con cuatro volúmenes del libro Breves repuestas a las grandes preguntas de Stephen Hawking, el científico que cambió la manera de entender el universo.Este estuche reúne cuatro títulos fundamentales: ¿Sobreviviremos en la Tierra? ¿Qué hay dentro de un agujero negro? ¿Cómo empezó todo? ¿Nos sobrepasará la inteligencia artificial? En estos libros breve...

39,80 €

Horizontes de la Civilizacion

Horizontes de la Civilizacion

Socas, Hector

En un mundo que parece obsesionado con el apocalipsis, este libro es un antídoto contra el pesimismo.Héctor Socas es un astrofísico reconocido especialmente por su empeño en humanizar y divulgar la ciencia. Desde la solvencia científica de quien se ha pasado la vida estudiando el universo y nuestro lugar en él, Horizontes de la civilización es una invitación a levantar la mirad...

19,90 €

Cazadores de Estrellas

Cazadores de Estrellas

Joanne Baker

«Una exploración apasionante de cómo el cosmos ha influido en nosotros a lo largo de la historia».Lewis Dartnell «Combina ciencia con una narración vívida y un asombro casi infantil que brilla en cada página».Times Literary Supplement ¿Qué nos atrae del cielo nocturno? ¿Por qué, desde los albores de la humanidad, hemos alzado la mirada hacia el firmamento en busca de sentido? ...

22,90 €

Otros libros del autor

Why We Sleep

Why We Sleep

Walker, Matthew

30,75 €