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Siento, Luego Existo

Siento, Luego Existo

El Impacto de nuestras Emociones en la Salud. Un Programa de Bien

Dobos, Gustav

Solo el 1 % de lo que el cerebro realiza cotidianamente queda registrado en la conciencia mucho se almacena o desaparece en lo inconsciente. Pero los pensamientos no solo determinan nuestro comportamiento, sino que también impactan sobre cuerpo. El doctor Dobos propone un método que nos permite programar los pensamientos y ayuda a gestionar las emociones de manera consciente pa...

Editorial:
Diana
Año de edición:
2023
Materia:
Crecimiento personal - autoayuda
ISBN:
978-84-11-19086-2
Páginas:
288
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
18,50 €
IVA incluído
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Sinopsis

Solo el 1 % de lo que el cerebro realiza cotidianamente queda registrado en la conciencia mucho se almacena o desaparece en lo inconsciente. Pero los pensamientos no solo determinan nuestro comportamiento, sino que también impactan sobre cuerpo. El doctor Dobos propone un método que nos permite programar los pensamientos y ayuda a gestionar las emociones de manera consciente para incidir de forma positiva en nuestra salud. Dobos, un verdadero pionero reconocido por integrar la medicina natural a la vanguardia científica, comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud desde casa. Su método consiste en un programa de ocho semanas que se basa en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y cuidado emocional.

Olvida las complicadas recetas de las dietas de moda y los extenuantes ejercicios de las tendencias del fitness nada de eso es necesario para prevenir enfermedades. A partir de casos de pacientes de su famosa clínica en Alemania, el doctor Dobos muestra cómo tratar dolores y afecciones profundas con técnicas y terapias sencillas que podemos aplicar por cuenta propia y sin gastar una fortuna. Además, encontrarás cuestionarios que te ayudarán a examinar tu estado de salud actual y la información médica más reciente sobre la estrecha relación entre el bienestar físico y el emocional. Está demostrado que los sentimientos y las emociones afectan directamente nuestro cuerpo y aquí aprenderás los hábitos necesarios para encaminarte hacia una vida sana y plena.

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