Sin Aliento
El Pánico por la Falta de Aire y Su Curación
Giorgio Nardone
Entre las diversas formas de ataques de pánico relacionadas con el miedo a morir, la más habitual es la sensación de quedarse sin aliento hasta la asfixia casi total. Ambos mecanismos, el de la respiración y el del miedo, se influyen mutuamente en una escalada psicofisiológica que desemboca en el pánico y en la disnea.A partir de su amplia experiencia clínica, Giorgio Nardone p...
Sinopsis
Entre las diversas formas de ataques de pánico relacionadas con el miedo a morir, la más habitual es la sensación de quedarse sin aliento hasta la asfixia casi total. Ambos mecanismos, el de la respiración y el del miedo, se influyen mutuamente en una escalada psicofisiológica que desemboca en el pánico y en la disnea.A partir de su amplia experiencia clínica, Giorgio Nardone plantea una intervención terapéutica eficaz que es, al mismo tiempo, una terapia psicológica y una rehabilitación respiratoria. Ofrece, además, interesantes reflexiones sobre la mecánica que alimenta el efecto de la sensación de ahogo.Romper el círculo vicioso entre miedo patológico y respiración disfuncional es posible y necesario.
Índice
Índice PRÓLOGO. La más natural, pero también la másaterradora de todas las muertes1. LA MECÁNICA DEL PÁNICO POR ASFIXIAAUTOINDUCIDA 1.1. Errores comunes en el diagnóstico y en el tratamiento2. LA TERAPIA DEL PÁNICO POR DISNEA AUTOINDUCIDA 2.1. La redefinición diagnóstica 2.2. La prescripción sugestiva 2.3. Análisis de la técnica: estratagemas, lenguaje hipnótico y ejercicio reiterado 2.4. La comunicación terapéutica 2.5. El ejercicio reiterado3. CUATRO CASOS CLÍNICOS Primer CASO Rebecca: disnea compulsiva con desmayo Primera sesión Comentario sobre el caso Segunda sesión Desde la tercera sesión en adelante Segundo CASO Massimo: el atleta sin aliento Primera sesión Segunda sesión Tercera sesión Desde la cuarta sesión en adelante Comentario sobre el casoTercer CASO Augusto: el abuelo sin aliento Comentario sobre el casoCuarto CASO La violinista bloqueada Primera sesión Segunda sesión Tercera sesión Cuarta sesión4. HIPERVENTILACIÓN Y DISNEA: DIAGNÓSTICO E INDICACIONES MÉDICAS Y FISIOTERAPÉUTICAS Simona Milanese y Sabino de Bari 4.1. El diagnóstico médico de la disnea(Simona Milanese) 4.1.1. Respirar demasiado es perjudicial 4.1.2. Diagnóstico 4.1.3. Una circularidad compleja 4.2. Respirar bien para vivir bien (Sabino de Bari) 4.2.1. La respiración 4.2.2. La importancia del dióxido de carbono 4.2.3. La hiperventilación5. CUANDO LA SOLUCIÓN SE CONVIERTE EN EL PROBLEMA6. DISNEA AUTOINDUCIDA: CUANDO ES EFECTO Y LUEGO CONCAUSAEPÍLOGO. Si existe un problema, también existe su soluciónBIBLIOGRAFÍA
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