Viatge Al Poder de la Ment

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitua...

Vives Soldevila, Albert

Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...

C. Guillen, Jesus

El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente. ¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y ...

Cases, Ferran

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...

Winch, Guy

Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout. En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiemp...

Fernandez (@Pursuit.psicologia), Angela

Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...

Eduard Punset

Barcelona, maig de 1888. Al cap de pocs dies d'inaugurar-se la primera Exposició Universal del país, apareixen els cossos horriblement mutilats de diverses noies. Les seves ferides recorden una antiga maledicció de la ciutat oblidada durant molt de temps. Daniel Amat, jove professor resident a Oxford, rep la notícia que el seu pare ha mort, fet que l'obliga a tornar a Barcelona...

Eduard Punset

Saber com som és la clau mestra per entendre el que ens passa per dins i aprendre a manejar-nos per fora. El nou llibre d'Eduard Punset desxifra la rosa dels vents emocional de l'ésser humà a partir del que diu la ciència i del que confirmen l'experiència i el testimoni de desenes de casos reals.L'empremta inesborrable de la infància, la turbulenta adolescència, els problemes d...

Eduard Punset

A Excuses per no pensar, Eduard Punset ens convida a passejar pels diferents itineraris de la vida: les emocions, el cervell, els canvis, l'aprenentatge, l'origen de l'univers, el poder... Fins i tot ens regala fórmules senzilles per ser més feliços en un món millor i ens recorda que «hi ha vida abans de la mort». Després de la trilogia d'El viatge a la felicitat, El viatge a l...

Eduard Punset

Emocions, idees, temors, desitjos i tants altres aspectes que ens caracteritzen depenen de les complexíssimes operacions del nostre cervell. Quan ens interroguem sobre nosaltres mateixos, sorgeixen moltes preguntes: l'ànima és només el resultat de reaccions químiques i elèctriques? L'amor depèn únicament d'unes meres connexions neuronals? Ens enganyen les nostres percepcions? ...

Eduard Punset

El passat sempre ha estat pitjor, i no hi ha dubte que el futur serà millor. Aquest és el missatge que orienta el Viatge a l'optimisme al qual ens convida Eduard Punset. Els constants avenços científics, que anem veient amb l'autor, justifiquen abordar el futur amb entusiasme. En aquest viatge, Punset desmenteix que la crisi sigui planetà ria, proclama l'obligada redistribució...

Eduard Punset