Vivir en Modo Kaizen

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitua...

Vives Soldevila, Albert

Imagínate una atracción de espejos mágicos. Algunos reflejan tu imagen directa, otros la invierten, otros la exageran y, finalmente, algunos la distorsionan. Así actúa el Efecto Espejo en tu vida. Las personas que admiras o rechazas, la pareja, tus hijos, un vecino ruidoso, una lavadora que se estropea, el dinero, el trabajo, las emociones, los bloqueos o aquello que se repite ...

C. Guillen, Jesus

El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente. ¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y ...

Cases, Ferran

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...

Winch, Guy

Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout. En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiemp...

Fernandez (@Pursuit.psicologia), Angela

Acaba con la positividad tóxica que inunda tu vida y aprende a transitar el malestar con la psicóloga zeta Ángela Fernández @pursuit.psicologia. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Per...

Martinez, Maria

Hay amores de invierno capaces de sobrevivir al deshielo.¿Y si para seguir adelante tuvieras que retroceder al punto donde todo comenzó? Para Hunter, las canciones que compone son un refugio. Acordes que hablan de sueños y miedos. Compases que iluminan las sombras del frío y solitario mundo en el que ha crecido. Musas que han transformado su pasado en un presente brillante. Sin...

Martinez, Maria

¡Vivir es un viaje extraordinario si es María Martínez quien lo cuenta! ¡Léete la vida! Ahora en una edición ampliada con capítulos extra desde el punto de vista de Lucas.¿Cómo se ignora lo que late en tu interior? ¿Cómo se recupera el rumbo de una vida trazada por una mentira? Desde muy pequeña, Maya se ha sacrificado en cuerpo y alma por el ballet. Trabaja como solista en la ...

Martinez, Maria

Una historia sobre el poder de las segundas oportunidades.A veces, solo necesitas lanzarte a la deriva para encontrar tu lugar. Lucía abandonó la isla en la que creció con una única promesa, no regresar jamás. El pasado que allí dejó anclado, aún la atormenta cuando cierra los ojos. Sin embargo, su determinación se tambalea cuando el destino llama a su puerta y se empeña en dev...

Martinez, Maria

¿Puede una casualidad cambiarte la vida? ¡Déjate conquistar por la magia de María Martínez!¿Y si no existen las casualidades y todo pasa por algo? Céline ha estado enferma desde pequeña, y eso ha condicionado su presente y desdibujado su futuro. Hasta que la vida le da una segunda oportunidad y su pequeño mundo se llena de esperanza. Ante ella se abre un futuro repleto de posib...

Martinez, Maria

¿Y si te enamoraras de la persona menos indicada? ¿Lo arriesgarías todo por una posibilidad?Él nunca lo ha tenido fácil y esconde su vulnerabilidad tras una apariencia despreocupada.Ella desea salir al mundo y conocer el amor.Él esconde cicatrices mucho más profundas que las que marcan su piel.Ella quiere volar alto y cumplir ese sueño que no se atreve a confesar. Ren y Jisoo s...

Martinez, Maria

¿Puede una casualidad cambiarte la vida? ¡Descubre la magia de María Martínez!¿Y si no existen las casualidades y todo pasa por algo? Céline ha estado enferma desde pequeña, y eso ha condicionado su presente y desdibujado su futuro. Hasta que la vida le da una segunda oportunidad y su pequeño mundo se llena de esperanza. Ante ella se abre un futuro repleto de posibles, pero ta...