Libros de Crecimiento personal - autoayuda 6551 resultados

G. Remon, Alejandra

Alejandra G. Remón vuelve a las reflexiones íntimas en un libro inspirador para afrontar nuevos desafíos. Este es un cuaderno íntimo sobre lo pequeño, lo cotidiano y lo que permanece. La autora escribe desde los márgenes del ruido, donde aún caben la pausa, la ternura y la observación. Este libro no enseña, sino que acompaña no ofrece respuestas, sino silencios habitables. En e...

Frankl, Viktor E.

Recuperamos el clásico de Viktor E. Frankl en el que reflexiona sobre el sentido que le damos a la vida.Poniendo de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrirle un sentido definitivo a la vida, tanto si este deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia, el doctor Frankl aborda un tema de especial relevancia en un momento en e...

Javierre, Luna

31 días. 31 capítulos. 31 nuevas oportunidades para reconectar contigo y escuchar eso que llevas tanto tiempo queriendo decirte.Cada página nos recuerda que nunca es tarde para empezar de nuevo y que, si ya estás en el proceso, tu mejor compañía en este camino vas a ser tú.Preguntas a las que tú les darás respuesta, palabras que llegan justo cuando las necesitas.Estoy segura de...

Snowy, Andrea

Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta. Un manifiesto para enfrentarnos a lo que otros prefieren callar: el fracaso, la soledad, el duelo, el sexo, las adicciones, el suicidio Todo aquello que duele y cuesta nombrar. Entre reflexiones, curiosidad...

Bravo, Isra

El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las librerías ...

Brackett, Marc

Una guía práctica, científica y útil para aprender el arte de la regulación emocional, una habilidad humana clave para dejar de reaccionar y empezar a responder.¿Tus emociones te bloquean o te impulsan? En el peor momento de tu vida, ¿reaccionaste con ira, miedo, vergüenza o tristeza? ¿Dijiste o hiciste algo de lo que luego te arrepentiste? ¿Te alejaste, explotaste o te paraliz...

Riso, Walter

LA REALIZACIÓN PERSONAL NO ESTÁ EN «SER EL MEJOR», SINO EN DISFRUTAR PLENAMENTE DE LO QUE HACESDescubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz. ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido a...

Riso, Walter

Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cultivar la autoestima y el amor propio.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resalta...

Sabat, Uri

¿Cuál es la fórmula del éxito? Una mente en calma, un cuerpo en forma y una vida emocional plena. Spoiler: ninguna de ellas se consigue rápido.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino que reside en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y cómo puedes hacerlo? Enfocándote en una nueva versión de los t...

Harbison, Niall

La mayoría de la gente cree que salvo perros, pero, en realidad, son ellos los que me salvaron a mí.Niall Harbison es un amante de los perros residente en Tailandia. Pasa los días alimentando, cuidando y rescatando a los muchos perros sin hogar que encuentra. Detrás de cada rescate hay una historia. Como la dulce McMuffin, que fue hallada con múltiples tumores y a horas de mori...

Martinez De Murguia, Maribel

Existen cuatro maneras diferentes de afrontar lo que nos sucede o, dicho de otra manera, de «jugar la vida»: no jugar, solo jugar, jugar para no perder y jugar para ganar. Como campeona olímpica y entrenadora de alto rendimiento, Maribel Martín de Murguía, se inspira en el deporte, y nos ofrece esta positiva guía de autocoaching para seguir la ruta de la transformación y hacer ...

Ferrio, Vicente

¿Cuántas veces has pensado que no eres feliz porque no tienes el trabajo perfecto? ¿Y si el problema no fuera tu empleo, sino cómo te defines a través de él? Vivimos atrapados en la idea de que nuestro valor depende de lo que hacemos profesionalmente: es una trampa silenciosa que alimenta la insatisfacción laboral crónica y nos desconecta de nuestra esencia. Sin darnos cuenta,...

Cardalda, Alba

El pack imprescindible de Alba Cardalda. Transforma tu vida y gana en bienestar emocional con los dos libros clave sobre asertividad. Descubre esta edición pack diseñada para quienes quieren mejorar su bienestar emocional, comunicarse con asertividad y vivir con más libertad interior junto a Alba Cardalda, psicóloga y neurocientífica experta en psicoterapia cognitivo-conductual...

Navarro, Tomas

¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la zona al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía. En la zona desaparecen las distracciones, el m...

Gonzalez, Jose Gregorio

Este libro no contiene fórmulas mágicas, simplemente porque no existen, pero si encontrarás las claves para construir una vida más plena y feliz.¿Puede un gato enseñarte a ser feliz? ¿Anida la felicidad en las pequeñas alegrías de la vida? ¿Qué nos dice la ciencia sobre cómo ser realmente felices? ¿La búsqueda de la felicidad puede ser peligrosa?... Estas y otras muchas pregunt...

Vazquez, Susana

Un testimonio inspirador sobre tomar decisiones valientes y vivir a contracorriente.Elegir sin miedo es la historia real de una mujer que decidió no rendirse a los tiempos ni a las expectativas sociales. Susana Vázquez policía y atleta cuenta, con una voz honesta y directa, cómo se reinventó cuando parecía que llegaba tarde a todo. Tras atravesar una época de ruptura amorosa mu...

De La Torre, Illah

¿Sientes que el día se te escapa sin haber hecho todo lo que tenías que hacer? Hazlo Simple, este libro es tu primer paso ¿Has sentido alguna vez que el día no te es suficiente, que siempre estás corriendo detrás del tiempo o que, sin darte cuenta, tu vida se llena de temas pendientes y de obligaciones que tuviste que posponer? La autora explora cómo nos relacionamos con el tie...

Cormillot, Alberto

¿TU ESTILO DE VIDA ACTUAL TE ESTÁ PREPARANDO PARA UN FUTURO SALUDABLE? HAZLO SIMPLE, ESTE LIBRO ES TU PRIMER PASO ¿Sabías que muchas de las decisiones que tomamos hoy impactan en nuestra calidad de vida del futuro? El Prof. Dr. Alberto Cormillot propone una mirada integral y realista sobre nuestra salud a largo plazo algo indispensable ya que vivimos más tiempo que las genera...

Manuel Casals

¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES?Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduría ancestral y ciencia contemporánea para ofrecernos una visión completa y accesible de la felicidad.A través de ex...

Kuppers, Victor

En una sociedad que se ha vuelto tan hostil, agresiva, injusta, individualista, narcisista, competitiva y materialista, necesitamos reivindicar la importancia de la bondad, la compasión, la amabilidad, el altruismo, la solidaridad, la nobleza, la integridad, la generosidad y el servicio a los demás. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas, que despre...

Hueso, Katia

Según las estadísticas, el mundo es un lugar más seguro que hace cincuenta años. Pese a ello, las leyes, las políticas y la sociedad demandan el riesgo cero en cualquier actividad, entorno o situación para nuestros hijos. Pero pensémoslo: ¿es esto bueno para ellos? Criar, educar a los niños entre algodones los hace más frágiles que nunca. Si nos asusta mandarlos solos a compr...

Frankl, Viktor

En su conjunto, cada conferencia constituye una variación sobre el mismo tema: el hombre es un ser empeñado en la búsqueda de un sentido, del logos, y ayudar a encontrar ese sentido es un deber de la psicoterapia y el deber de la logoterapia. Se incluye asimismo un trabajo sobre la validación de este tipo de psicoterapia llevado a cabo por Elisabeth S. Lukas, del Instituto de P...

Zachary Seager

LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE SER FELIZ En busca de la felicidad aborda, con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué quiere decir, realmente, ser feliz Este libro reúne una cuidada selección de ensayos, cartas y anécdotas inspiradoras en las que escritores y filósofos clásicos desde la antigüed...

Zachary Seager (Ed.)

LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE ENAMORARSE En busca del amor aborda, con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué es el amor , ¿qué quiere decir, realmente, enamorarse Y es que el gran tema del amor encontrarlo, conservarlo, perderlo nos ha fascinado y consumido desde el principio de los tiempos. ...

Zachary Seager (Ed.)

LES VEUS DELS CLÀSSICS SOBRE LART DENAMORAR-SE A la recerca de lamor aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de lexperiència humana: què és lamor , què vol dir, realment, enamorar-se I és que el gran tema de lamor trobar-lo, conservar-lo, perdrel ens ha fascinat i consumit des del principi dels temps. Per què ens enamorem, què s...

Miralles, Tania

Has leído. Has buscado. Has intentado entender qué te falta. Deseas mejorar tu vida, entenderte, encontrar tu propósito y aun así hay algo que no termina de encajar. ¿Y si no te faltara nada? Vivir sin propósito no es un llamado a la pasividad. No es renunciar a tus metas ni instalarte en la mediocridad. Es descubrir que tu valor no depende de conseguirlas. Este libro desmonta ...

Martín Sánchez, Antonia

En los últimos años ha crecido el número de investigaciones y publicaciones sobre la Inteligencia Espiritual (IES) y sus competencias. De manera parecida al desarrollo de la Inteligencia Emocional (IE), la inteligencia espiritual se va introduciendo en las empresas y en el liderazgo organizacional, en la medicina y la psiquiatría, en la psicoterapia y en la educación. ¿Qué dete...

Lafayette De Mente, Boye

Hace casi cuatro siglos, el legendario samurái Miyamoto Musashi escribió uno de los tratados de estrategia más influyentes de todos los tiempos: El libro de los cinco anillos. Sus principios nacieron en el combate, pero su valor trasciende el campo de batalla. Este libro reúne 42 lecciones claras y directas que condensan la esencia de su estrategia y la aplican al mundo actual,...

Ibañez, Ana

Un enfoque práctico de entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nu...

Guix, Xavier

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando...