Libros de Crecimiento personal - autoayuda 6551 resultados

Sadaba, Javier

«Vivimos en una red de relaciones, jugamos un sinnúmero de juegos, tenemos, en una misma vida, distintos roles. Juntar ese yo abierto, aunque limitado, con las muchas posibilidades a mano sería el secreto de una cultura del bienestar» (Javier Sádaba).Este libro explora los diferentes modos de vida que aportarían una accesible felicidad, un sensato bienestar. Para ello, Javier S...

Satiro, Angelica

NOVEDAD DICIEMBRE ...

Baniel,Anat

Despertar la mente para recuperar la vitalidad Por primera vez, Anat Baniel plasma en un libro los principios de un método que ha ayudado a miles de personas de toda edad y condición a expandir su vitalidad y encontrar lo mejor de sí mismos. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia y avalado por el doctor Moshe Feldenkrais, pionero en el estudio...

Patrick Fanning / Heather Garnos Mitchen

Una guía para todos aquellos que desean aprender a valorar lo realmente importante, a cultivar sus relaciones personales y lograr la seguridad en el hogar, el trabajo así como en la vida espiritual. Nos revela 50 técnicas para aprender de forma efectiva a cambiar nuestra vida y alcanzar un equilibrio duradero. Dar sentido a nuestra existencia y centrarnos en la vida cotidiana n...

Rejas Rodriguez, Santos

Sin duda puede llamar la atención que una persona tan relevante como mi amigo Santos haya escrito esta obra, pero eso supondría no conocerle bien, siempre se ha dedicado, con su magisterio sutil e inteligente, a mejorar las condiciones de vida de los demás. Esta obra desde luego no desmerece esa trayectoria. No espere no obstante el lector un libro de autoayuda, tan en boga en...

Mark Williams / John Teasdale / Zindel S

Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas. En Vencer la depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros in...

Dethlefsen,Thorwald / Dahlke,Ruediger

La enfermedad como camino analiza el significado de los quebrantos de salud más habituales. No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad.Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastorno...

Merle,Sophie

El EFT, o Emotional Freedom Technique, es una técnica de liberación emocional revolucionaria, en tanto que parte de la base de que todas las emociones negativas se deben a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, y que su restablecimiento es la clave para eliminarlas. El tratamiento se efectúa mediante la acupresión de los puntos de entrada o de salida de los meridi...

Gabriel,Jon

Transforma tu cuerpo sin hacer dieta Brillante y, al mismo tiempo, sencillo y sensato. Doctora Nancy Sudek, de la American Holistic Medical Association Todo un superventas en Estados Unidos, El método Gabriel ha revolucionado a la comunidad científica. Más que un sistema para perder peso, se trata de un enfoque radicalmente nuevo, sencillo, didáctico e infal...

Branden, Nathaniel

Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crec...

Ruiz, Miguel

No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones. La felicidad solo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando te des cuenta de que ninguna otra pe...

Jerico , Pilar

Para salir de la crisis la única y gran opción que tenemos es cambiar nuestro modo de entender las dificultades y cambiar nuestras creencias. Héroes cotidianos es un libro que trata sobre métodos y sobre el poder que cada uno tenemos para salir adelante con ilusión. Por ello, es una invitación para desarrollar el valor que todos llevamos dentro. Así, funcionamos no conforme la ...

Riso, Walter

Les relacions de parella sense un amor saludable poden tenir la seva causa en conductes afectives que provoquen l'anul·lació personal de qui les pateix. La víctima, però, en moltes ocasions es llança a una relació clarament perjudicial perquè no reconeix de manera prèvia el comportament negatiu de l'altra persona o, un cop el pateix, no és capaç de trencar aquest perillós vincl...

Gaspar Hernandez

L'ofici de viure bé conté eines útils per millorar la salut emocional, en una època en què l'estrés, l'ansietat i la depressió són la segona causa de baixa laboral a Catalunya.A les pà gines d'aquest llibre ellector trobarà les eines que Gaspar Hernà ndezha après com a periodista tot entrevistant psicòlegs, filòsofs, i especialistes en l'art de viure. Segons l'autor la felicit...

Watzlawick, Paul

Paul Watzlawick es, sin duda, el investigador que ha descrito con mayor lucidez la fragmentación de la realidad y la relación entre las diversas interpretaciones de ésta que hacen las personas. El presente libro contiene dos disertaciones que Watzlawick pronunció en las Conferencias de Viena de 1989 y 1991 y que resumen con precisión las tesis que desarrolló a lo largo de su vi...

Torralba, Francesc

La soledat no és un objecte, ni una cosa. Tampoc no és un bé que puguem vendre o comprar. És una vivència de l'à nima, una experiència per la qual podem passar. L'ésser humà no és tan sols l'animal social que teixeix vincles amb els seus per defensar-se dels enemics i per ajudar-se mútuament. També es retira, pren distà ncia, s'allunya de la comunitat, no per despit, ni per od...

Ballenato, Guillermo

Todo ser humano tiene la opción de embarcarse en la búsqueda y el disfrute de su propio bienestar emocional. Me hace sentir bien ser consciente de ello y afirmar con plena convicción que merecemos ser felices. Tenemos derecho a la felicidad. Ese estado especial de paz y serenidad está a nuestro alcance, en el interior de cada uno de nosotros. Un derecho que se reivindica en est...

Irmtraud Tarr

El consuelo es el alimento del alma, amortigua los golpes de la vida. Consolar no significa negar la dificultad, sino tender una mano y ayudar a superar la situación. Sin embargo, el arte de consolar ha sido víctima de una represión colectiva. El concepto “consuelo” no aparece prácticamente nunca en la literatura terapéutica, y cuando lo hace es en conexión con el d...

Fernandez Berrocal, Pablo / Ramos Diaz, Na

El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida. El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se pre...

Carlson,Richard

¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un...

Luis Rojas Marcos

En épocas de dificultades y en las que la vida te da la espalda, necesitamos mecanismos para resistir. Sobrevivir es la regla, y el ser humano tiene un instrumento natural para combatirlo: la resiliencia, la cualidad que nos permite recobrar el estado en el que nos encontrábamos antes del golpe. Y quién mejor que el Dr. Luis Rojas Marcos para mostrarnos ese camino con un mensaj...

Dyer,Wayne W.

El autor del manual de autoayuda más leído en el mundo, Tus zonas erróneas, le regala al lector diez consejos bellamente escritos, para conseguir una vida en plenitud. Wayne W. Dyer nos ofrece aquí un libro que busca provocar la reflexión de aquellos que han decidido seguir con plena consciencia el camino de la vida. Los diez secretos para el éxito y la paz interior presenta...

Astilleros, Anne / Vinuesa, Victoria

Hill,Napoleon

Es así de sencillo: la riqueza, la realización personal, están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Daniel Varnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible. Así, Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triun...

Misrahi Alicia

Decidida y sin pareja, apuesta por convertirse en madre soltera, pese a saber que es una opción dura y que, además, precisa de una pequeña colaboración inicial para llevarla a cabo. Luego están las sorpresas: algunas reacciones inesperadas de su círculo más íntimo, familia y amigos, o los muchos prejuicios que aún perviven en la sociedad. Investigará el diverso abanico de opcio...

Ken Robinson

El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovación y el aprendizaje ¿Qué tienen en común Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Más allá de su enorme éxito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasión por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Ro...

Dahlke, Ruediger

Minchinton Jerry

Gozar de una buena autoestima es estar contento con nosotros mismos y creer que nos merecemos disfrutar de las cosas buenas de la vida, exactamente igual que cualquier otra persona. La autoestima ejerce una gran influencia sobre los aspectos de nuestra existencia: nuestras relaciones con los demás, la confianza en nosotros mismos, la profesión y la pareja que elegimos, la felic...

Bernie S. Siegel

A través de un buen número de testimonios y experiencias reales con pacientes, el doctor Bernie S.Siegel nos transmite un revolucionario mensaje: todos tenemos la capacidad de curarnos a nosotros mismos. Si bien, eso sí, es necesaria la presencia del amor -hacia uno mismo, hacia el entorno- y de una actitud ante la enfermedad marcada por la comprensión, la aceptación y la inter...