Libros de Deportes 8397 resultados

Fraser, Tara

Es una introducción sencilla y práctica a la rama más popular y energética del yoga. Los ejercicios de Astanga combinan respiración y series de posturas que producen calor interno y ayudan a desintoxicar nuestros órganos y músculos. La práctica continuada de este tipo de yoga ayuda a mejorar la circulación, a perder peso, fortalecer los músculos y calmar la mente. La profesora ...

Rodriguez Cubillas, Isidoro

Isidoro Rodríguez, autor de la conocida monografía sobre el Naranjo de Bulnes, escalador y gran conocedor de los Picos de Europa, recoge en este tomo toda la historia de la exploración y escalada en este imponente macizo, cuyas paredes y aristas atrajeron desde mediados del siglo XIX a personas de la talla de Casiano de Prado, conde Saint Saud, el Cainejo, Pedro Pidal, Alfonso ...

Ramon Madir, Isidre

Austin, Denise

Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión. En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonifi...

Gluck, Jay

Holland, Diana

Moreno Del Castillo, Rafael

Escribano, Milagros

Cordero, Ana Maria

Diepersloot, Jan

Capdevila-Aguilera

Pellon Jose

En tus manos tienes una edición actualizada de la Guía de Surf en España, cuyo autor es el fotógrafo y escritor Jose Pellón. Entre sus páginas encontrarás información detallada acerca de las playas donde es posible practicar surfing u otros deportes de deslizamiento acuático en las Comunidades de País Vasco, Cantabria, Asturias, Galicia, Canarias, Andalucía, Murcia, Valencia, C...

Tsao, Jesse

El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las fo...

Man-Ching, Cheng

Justicia Del Moral, Nicolas

Lorenzo, Chicho

Chia, Mantak

Para los taoístas, el tan tien chi kung es una de las prácticas básicas que ayudan a mantener y mejorar la salud, y sus fundamentos nacen en la raíces de la ciencia y de la civilización chinas, que consideran al ser humano y al resto de las criaturas como parte de la naturaleza, a la que debemos honrar, sin someterla ni dañarla, para vivir en armonía con el cosmos. Esta antigua...

Buhl, Hermann

Dr. Yang

Mednis, Edmar

Cochran, Sean

Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso. Y es precisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento ...

Rivadeneyra, Luisa

Bajo una visión eminentemente práctica se abordan las actividades de orientación espacio-temporal y de la enseñanza de los deportes de equipo como unidades didácticas dentro de la programación. El nuevo planteamiento que los autores aportan en la elaboración y contenido de las unidades didácticas parte de un marco teórico de carácter innovador y articula los contenidos teóricos...

Lopez Miñarro, Pedro Angel

El autor de Ejercicios desaconsejados en la actividad física, aporta ahora una nueva visión sobre conceptos básicos como flato, agujetas, etc. que normalmente se dan por sabidos y que son erróneamente entendidos. Beber agua con azúcar para evitar agujetas, sudar para adelgazar, nadar para corregir las desviaciones de la columna vertebral, hacer ejercicios para los abdominales ...

Sicilia Camacho Alvaro

Esta obra se presenta como un manual donde los dos autores han realizado una nueva reconceptualización sobre los estilos de enseñanza en la Educación Física. Tal vez lo más llamativo es que en esta ocasión a la teoría le ha seguido la investigación y la experiencia práctica. El libro, por tanto, no es una nueva teorización, sino que a partir de la investigación aplicada y la pr...

En esta obra se presenta una reflexión interdisciplinar sobre la práctica del deporte escolar en la etapa adolescente en nuestra sociedad. Cada capítulo aborda el tema desde una perspectiva diferente para aportar una visión global. Los autores han sabido seleccionar y presentar el conjunto más representativo de problemas que afectan al deporte escolar practicado por adolescente...

Forgey, William W.

Escrito de modo claro y comprensible para los no iniciados en temas médicos, muestra cómo aplicar primeros auxilios en los diferentes tipos de heridas, tratar las molestias y los dolores abdominales, aliviar las mordeduras y picaduras de animales, inmovilizar esguinces, fracturas y luxaciones articulares, hacer frente a las lesiones provocadas por el calor y el frío, etc, ...