Libros de Deportes 8397 resultados

Andrisani, John

Un análisis de la maestría mental del mejor golfista actual. Muestra cómo: concentrarse en una competición; usar la imaginación al planear los golpes; desarrollar una mayor confianza en sí mismo, basado en los ejemplos utilizados por Tiger, etc. ...

Smith, Dave

Desde cómo preparar la bicicleta adecuadamente hasta trucos para mejorar la velocidad, la fuerza y la resistencia, La bicicleta: ejercicio y salud contiene consejos sobre un amplio abanico de técnicas de ciclismo, así como una gran variedad de programas progresivos de entrenamiento. ...

Galloway Jeff

Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física se podrán entrenar sin problemas y llegar a la meta. El maratón se presenta como uno de los mayores retos a alcanzar, pero hay que correrlo sacando fuerz...

Bertante, N. Y G. Fantoni

Un manual indispensable para aprender a jugar al voleibol, al minivoley y al voley playa. Asimismo un aliado imprescindible para poder disfrutar de un partido entendiendo lo que se esconde detrás de cada acción, desde el momento en que los equipos entran en el campo hasta el final. Las indicaciones (ilustradas por fotografías y dibujos) ayudan a aprender la técnica y la táctica...

Roberts, Matt

Rodriguez Adami, Mimi

Elaine Gavalas

La práctica regular del yoga proporciona flexibilidad física y permite recuperar un cuerpo esbelto. El programa de yoga para adelgazar descrito en este libro combina posturas tradicionales de hatha yoga con ejercicios aeróbicos diseñados especialmente para fundir los kilos de más y reforzar el tono muscular. Igualmente, supone un enfoque del control del peso que cabría califica...

Hahnel, Evelyn

Mientras realizas los seis ejercicios clásicos del shiatsu, está influyendo en sus órganos y meridianos. Los ejercicios están estructurados de manera que se estiran los meridiano. De este modo se eliminan los bloqueos de energía y el ki (la fuerza vital) puede volver a fluir regularmente por el cuerpo. Después de los ejercicios notarás el flujo de la energía estimulada y te sen...

Deustsch, Julie

La primera experiencia de montar a caballo es única, a la vez que infunde respeto. Una vez entendidas las bases de la comunicación entre el hombre y el caballo, la equitación puede llegar a convertirse en un deporte apasionante y único, ante todo por la relación que procura con el animal. Un manual imprescindible para comenzar en este deporte: elección y adquisición del caball...

Tassinari, Margherita

Guía práctica ilustrada para conocer las artes marciales como práctica deportiva y disciplina espiritual: una apasionante historia milenaria, que desde la época de los samuráis ha llegado hasta nuestros días. Todo lo que se debe saber para elegir la disciplina que más se adapte a nuestras necesidades, cómo llegar a dominar las principales técnicas de defensa. Y mucho más. ...

Maccadanza, Roberto

En el variado mundo de las propuetas comerciales los aparatos para el entrenamiento físico alcanzan cada día mayor popularidad. La oferta es muy variada y no siempre resulta fácil elegir el aparato más indicado para las propias exigencias. Por eso, esta guía pretende servir de ayuda a la hora de adquirir el aparato más idóneo para los objetivos de cada individuo. El libro se co...

Coudari, Amile

La apertura es la fase inicial de la partida de ajedrez, aquella en la que los ejércitos despliegan sus fuerzas, ocupan posiciones y entablan los combates preliminares que determinarán el desarrollo del juego.Es de primera necesidad conocer los principios que la rigen, tanto más cuanto que estos se aplican a las restantes fases del combate. Sin ellos, la belleza y la satisfacci...

Alexander Huber

Nichols, Peter

Diez meses antes de la llegada del hombre a la Luna, nueve hombres muy diferentes entre sí habían salido en barcos pequeños y mal equipados, decididos a hacer lo que hasta entonces nadie había conseguido: dar la vuelta al mundo sin escalas y sin ayuda externa. Sólo uno de los nueve conseguiría llegar y obtener fama, riqueza y gloria. Para el resto de participantes la aventura ...

Perz De Tudela, Cesar

Esta es probablemente la obra magna de César Pérez de Tudela como testigo y cronista del alpinismo español. En esta -Crónica- traza el desarrollo desde sus inicios hasta la actualidad de la actividad que sin duda ha constituido el eje de su propia vida: su vocación, pasión, objeto de estudio y principal dedicación. Con más de 50 años consagrados al ejercicio de la escalada y un...

Marbach, Georges

Este es el manual referente en todo el mundo sobre espeleología alpina. No todas las cavidades subterráneas ofrecen las mismas características y ello exige adecuar nuestra técnica a su morfología y condiciones. Así, la espeleología alpina, tiene como escenario cuevas situadas en grandes macizos montañosos, donde las bajas temperaturas, el hielo, el agua, etc son los protagonist...

Reinoso, David

El objeto de este manual es aprender a escalar con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podremos sacar todo el partido a las sesiones de plafón de 200 movimientos, ni a las insufribles tardes de campus (pese a que acaban siendo muy divertidas). Su autor, David Reinoso, nos da a conocer de manera sencilla, divertida y rigurosa los principal...

Compagnino S - Martinelli D.

Cuando la superficie de un lago está en calma, se puede ver el fondo con mucha claridad. Del mismo modo, cuando la mente está tranquila, sin pensamientos ni deseos, es posible verse a uno mismo: este estado se puede alcanzar gracias al yoga. Un libro en el que el lector encontrará qué es el yoga y cuál es su objetivo, su relación con la vida moderna, con la alimentación y con n...

Carroll, Cain

Las sesenta posturas dinámicas que se presentan en este libro han sido diseñadas respetando estrictamente los principios del yoga tradicional, y su función es la de mejorar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, así como aumentar el nivel de confianza y comunicación en la pareja. Es muy beneficioso para todo aquel que desee mejorar su forma física, liberar tensiones, forta...

Desde su aparición hace ya cincuenta años en el mundo de la montaña, las cuerdas sintéticas nos han acompañado en todo tipo de actividades. Sin embargo la especificidad de sus prestaciones y su comportamiento en situaciones-límite resultan aún bastante desconocidos entre los usuarios. Tino Núñez pone a vuestra disposición toda su experiencia para exponer algunas de las cuestion...

Singh Khalsa, Darshan

Cassin Riccardo

Hombre roca lo llama Fosco Maraini en el prefacio. Un italiano audaz y pragmático, capaz de pasar por donde todos los demás desistían. Y los demás eran los mejores alpinistas de la época del sexto grado, como Emilio Comici en las aéreas Dolomitas, o Giusto Gervasutti y Pierre Allain en el duro ambiente del Mont Blanc. Al final el más decidido e imbatible en los extraplomos de l...

Martinez Embid, Alberto

Si existe una montaña pirenaica capaz de enamorar, ésta es, sin duda, el Vignemale. Henry Russell le otorgó el título de Señorío, y a la sombra de sus puntas, que en España se denominaban -Camachibosa-, -Comachibosa- o -Comagibosa- también -Viñamala- o -Viñema-l, se han desarrollado tanto la más comprometida escalada pirenaica como la práctica de la pernoctación en altura, el ...

Scott, Dagny

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar...

Messina, Massimo

Rusch, Horst

Avila Granados, Jesus

Braden, Twain

Selters, Andy