Libros de Deportes 8415 resultados

Chia, Mantak

Para los taoístas, el tan tien chi kung es una de las prácticas básicas que ayudan a mantener y mejorar la salud, y sus fundamentos nacen en la raíces de la ciencia y de la civilización chinas, que consideran al ser humano y al resto de las criaturas como parte de la naturaleza, a la que debemos honrar, sin someterla ni dañarla, para vivir en armonía con el cosmos. Esta antigua...

Buhl, Hermann

Justicia Del Moral, Nicolas

Cochran, Sean

Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso. Y es precisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento ...

Lorenzo, Chicho

Tsao, Jesse

El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las fo...

Man-Ching, Cheng

Dr. Yang

Mednis, Edmar

Rivadeneyra, Luisa

Bajo una visión eminentemente práctica se abordan las actividades de orientación espacio-temporal y de la enseñanza de los deportes de equipo como unidades didácticas dentro de la programación. El nuevo planteamiento que los autores aportan en la elaboración y contenido de las unidades didácticas parte de un marco teórico de carácter innovador y articula los contenidos teóricos...

Lopez Miñarro, Pedro Angel

El autor de Ejercicios desaconsejados en la actividad física, aporta ahora una nueva visión sobre conceptos básicos como flato, agujetas, etc. que normalmente se dan por sabidos y que son erróneamente entendidos. Beber agua con azúcar para evitar agujetas, sudar para adelgazar, nadar para corregir las desviaciones de la columna vertebral, hacer ejercicios para los abdominales ...

Sicilia Camacho Alvaro

Esta obra se presenta como un manual donde los dos autores han realizado una nueva reconceptualización sobre los estilos de enseñanza en la Educación Física. Tal vez lo más llamativo es que en esta ocasión a la teoría le ha seguido la investigación y la experiencia práctica. El libro, por tanto, no es una nueva teorización, sino que a partir de la investigación aplicada y la pr...

En esta obra se presenta una reflexión interdisciplinar sobre la práctica del deporte escolar en la etapa adolescente en nuestra sociedad. Cada capítulo aborda el tema desde una perspectiva diferente para aportar una visión global. Los autores han sabido seleccionar y presentar el conjunto más representativo de problemas que afectan al deporte escolar practicado por adolescente...

Galloway Jeff

Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física se podrán entrenar sin problemas y llegar a la meta. El maratón se presenta como uno de los mayores retos a alcanzar, pero hay que correrlo sacando fuerz...

Bertante, N. Y G. Fantoni

Un manual indispensable para aprender a jugar al voleibol, al minivoley y al voley playa. Asimismo un aliado imprescindible para poder disfrutar de un partido entendiendo lo que se esconde detrás de cada acción, desde el momento en que los equipos entran en el campo hasta el final. Las indicaciones (ilustradas por fotografías y dibujos) ayudan a aprender la técnica y la táctica...

Smith, Dave

Desde cómo preparar la bicicleta adecuadamente hasta trucos para mejorar la velocidad, la fuerza y la resistencia, La bicicleta: ejercicio y salud contiene consejos sobre un amplio abanico de técnicas de ciclismo, así como una gran variedad de programas progresivos de entrenamiento. ...

Forgey, William W.

Escrito de modo claro y comprensible para los no iniciados en temas médicos, muestra cómo aplicar primeros auxilios en los diferentes tipos de heridas, tratar las molestias y los dolores abdominales, aliviar las mordeduras y picaduras de animales, inmovilizar esguinces, fracturas y luxaciones articulares, hacer frente a las lesiones provocadas por el calor y el frío, etc, ...

Andrisani, John

Un análisis de la maestría mental del mejor golfista actual. Muestra cómo: concentrarse en una competición; usar la imaginación al planear los golpes; desarrollar una mayor confianza en sí mismo, basado en los ejemplos utilizados por Tiger, etc. ...

Hahnel, Evelyn

Mientras realizas los seis ejercicios clásicos del shiatsu, está influyendo en sus órganos y meridianos. Los ejercicios están estructurados de manera que se estiran los meridiano. De este modo se eliminan los bloqueos de energía y el ki (la fuerza vital) puede volver a fluir regularmente por el cuerpo. Después de los ejercicios notarás el flujo de la energía estimulada y te sen...

Deustsch, Julie

La primera experiencia de montar a caballo es única, a la vez que infunde respeto. Una vez entendidas las bases de la comunicación entre el hombre y el caballo, la equitación puede llegar a convertirse en un deporte apasionante y único, ante todo por la relación que procura con el animal. Un manual imprescindible para comenzar en este deporte: elección y adquisición del caball...

Tassinari, Margherita

Guía práctica ilustrada para conocer las artes marciales como práctica deportiva y disciplina espiritual: una apasionante historia milenaria, que desde la época de los samuráis ha llegado hasta nuestros días. Todo lo que se debe saber para elegir la disciplina que más se adapte a nuestras necesidades, cómo llegar a dominar las principales técnicas de defensa. Y mucho más. ...

Maccadanza, Roberto

En el variado mundo de las propuetas comerciales los aparatos para el entrenamiento físico alcanzan cada día mayor popularidad. La oferta es muy variada y no siempre resulta fácil elegir el aparato más indicado para las propias exigencias. Por eso, esta guía pretende servir de ayuda a la hora de adquirir el aparato más idóneo para los objetivos de cada individuo. El libro se co...

Coudari, Amile

La apertura es la fase inicial de la partida de ajedrez, aquella en la que los ejércitos despliegan sus fuerzas, ocupan posiciones y entablan los combates preliminares que determinarán el desarrollo del juego.Es de primera necesidad conocer los principios que la rigen, tanto más cuanto que estos se aplican a las restantes fases del combate. Sin ellos, la belleza y la satisfacci...

Verdugo, Esther

Este arte marcial basado en el taoísmo del Yin-Yang enseña a conservar la energía o Chi con movimientos muy controlados que ayudan a relajar la mente y el cuerpo. Este libro sintetiza la teoría y la práctica para poderlo ejercitar. ...

Crompton, Paul

Roberts, Matt

Rodriguez Adami, Mimi

Elaine Gavalas

La práctica regular del yoga proporciona flexibilidad física y permite recuperar un cuerpo esbelto. El programa de yoga para adelgazar descrito en este libro combina posturas tradicionales de hatha yoga con ejercicios aeróbicos diseñados especialmente para fundir los kilos de más y reforzar el tono muscular. Igualmente, supone un enfoque del control del peso que cabría califica...

Alexander Huber