Libros de Crecimiento personal - autoayuda 6504 resultados

Punset Elsa

Si a Una motxilla per a l'univers, Elsa Punset se centrava en l'àmbit personal de la intel·ligència emocional, en aquest nou llibre ens ofereix els seus coneixements i l'ajuda de la ciència i la psicologia per entendre millor com relacionar-nos. En l'època de les xarxes socials, en un món cada cop més intercomunicat, aprendre a conviure i connectar amb els altres és imprescindi...

Saenz, Maria Gemma

Gaja,Raimon

Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa ...

Shoshanna, Brenda

Como afirma el maestro Bhagwan Shree Rajnees, cuando estamos enamorados nunca nos preguntamos qué sentido tiene la vida; de hecho, lo que deberíamos preguntarnos es por qué no estamos constantemente enamorados. No cabe duda de que hemos nacido para amar. Cuando nos sentimos enamorados, vivimos la existencia rebosantes de energía y sentimientos positivos, saboreando cada precios...

Perez Villahoz

Miralles, Francesc

Un día te levantas con la sensación de que todo ha cambiado y no sabes por qué. Necesitas encontrar respuestas y huir de la ciudad, aunque solo sea por unos días. Será un exilio de reflexión continua y reencuentros inesperados, así como una ocasión única para descubrir las sabias enseñanzas de un maestro espiritual y de un vagabundo ilustrado que harán que algo empiece a cambia...

Miralles I Contijoch, Francesc

Un dia et lleves amb la sensació que tot ha canviat i no saps per què. Necessites trobar respostes i fugir de la ciutat, encara que sigui només uns dies. Serà un exili de reflexió contínua i retrobaments inesperats, així com una ocasió única per descobrir les sàvies ensenyances d'un mestre espiritual i d'un rodamón il·lustrat que faran que alguna cosa comenci a canviar per semp...

Mariscal, Enrique

Parra, Sergio

Stamateas, Bernardo

Técnicas y estrategias sencillas para hacer realidad tus sueños. No se trata de trabajar horas extras, ahorrar durante toda la vida o tener un «enchufe» en el trabajo: lo que hace que una persona logre cumplir sus sueños es establecer metas claras y alcanzables. ¿Por qué existen personas que, aun con un pasado difícil, han logrado montar una empresa millonaria, convertirse e...

Rojas Marcos,Luis

Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. En el diálogo con el lector que constituye este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos repasa la historia del pensamiento positivo; detalla los ingredientes que distinguen la disposición opti...

Alvarez Gortari, Milagros

Aunque lo parezca, cuidar a nuestros padres a medida que se van haciendo mayores y a nuestros hijos, que consideran el hogar familiar como el mejor hotel del mundo, además de organizar la casa y desarrollar una vida profesional intensa, no es normal, ni fácil. Pero esta es la realidad de una generación entera de mujeres que, generosa y atacada por sorpresa, soluciona los proble...

Rojas Marcos,Luis

Claves para neutralizar los sentimientos paralizantes de inseguridad que socavan nuestra paz interior y reducen nuestro nivel de satisfacción. En estos tiempos, los sentimientos de aprensión, duda, miedo y fragilidad parecen haberse convertido en ingredientes permanentes de «nuestra nueva vida normal». No pocos nos encontramos andando inconscientemente con los dedos cruzado...

Alonso Puig, Mario

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyend...

Mateo Juan

Libro de cuentos para el éxito en la vida profesional y personal. Son siete historias llenas de sabiduría, de enseñanzas cargadas de conocimiento para ser mejor persona y mejor profesional. Son siete cuentos que aúnan experiencia, emociones e inteligencia que te ayudarán alcanzar una vida plena. ...

Bohne, Michael

Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las persona...

Angels Navarro

Mario Luna

Alcaraz Ortas, Benito

Marta Marti

No tengas miedo, sé tú mismo. Puedes hacer lo que te propongas si tienes el coraje suficiente para ser distinto. Este libro te enseña sobre todo a ATREVERTE: atreverte a valorar cada momento de tu vida y no pasar de puntillas; atreverte a decidir por ti antes de que los demás te cambien; atreverte a comunicarte contigo mismo para poder comprenderte de verdad; atreverte a huir d...

Garcia Calvo, Lain

Girard Amm Sophie / Girard Anne Aldine

Porque ser perfecta es imposible... ¡Y lo sabes! ¿Tú también conoces a alguna «Perfecta» de modales refinados, de figura esbelta, activa, culta y sin ojeras de oso panda, y te saca de quicio? ¿Llevas toda la vida intentando no salirte de la dieta, no llevar una vida sedentaria, ir a exposiciones o mantener los dulces a raya para alcanzar la perfección y lo que en realidad p...

Shamash Alidina

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios ...

Burke Costelloe, Cormac

El autor analiza la diferencia entre enamoramiento y amor, ayudando a entender el lenguaje del corazón. Presenta el amor como un bello cuadro lleno de contrastes, que hay que saber interpretar. Aborda el noviazgo, la propia identidad sexual, la sombra del divorcio y la mirada de los hijos ante los deseos de ?segundas oportunidades? por parte de sus padres. Muestra una honda exp...

Buch Rodriquez, Lucas

Presenta a varias mujeres difíciles de olvidar: María de Villota, Chiara Corbella y Sophie Scholl. El epílogo añade a Belén Langdon. ¿Qué es realmente ser feliz? ¿Lograr que la vida nos sonría y se cumplan todos nuestros sueños? Estas mujeres son felices de otra manera. Sonríen ante el sufrimiento, ?la mala suerte? o el dolor. María sonríe tras un accidente de F1; Chiara, madre...

Sandrin, Luciano

Los vínculos entre psicología, salud y enfermedad son múltiples. Le interesan a la medicina, por ejemplo, los factores psicológicos que influyen en el sistema inmunitario o que aumentan la vulnerabilidad a la aparición de enfermedades... La psicología ha encontrado en el campo de la salud y de la enfermedad un importante espacio de desarrollo. Pero las publicaciones sobre la p...

Tasende,Victor

Berckhan , Barbara

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse c...

Judy Smith

¿Has dicho alguna vez algo que desearas no haber dicho? ¿Has hecho algo que perjudicara tu reputación o tus relaciones? ¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que no querías estar? ¿Has tomado alguna mala decisión que te haya salido más cara de lo que esperabas? Si has respondido en sentido afirmativo a cualquiera de estas preguntas, entonces este libro es para ti...

Hiller, Bernard

Los maestros de interpretación no enseñan a triunfar, enseñan el oficio y echan al actor al mundo, dice Bernardo Hiller en este libro que condensa su experiencia de casi 40 años como actor y su método como celebrado coach de actores. Porque parece que en el mundo de la interpretación es de mal gusto hablar de cosas como el dinero, los agentes, los castings? es decir, los elemen...