Libros de Crecimiento personal - autoayuda 6504 resultados

Juanma Roca

Este libro no necesita presentaciones ni etiquetas previas. Ni siquiera tiene un contenido demasiado estructurado: no le hace falta. Simplemente basta con que lo abra por cualquiera de sus páginas y lea un párrafo. Atrévase a degustar unas líneas y verá cómo en su interior empieza a interrogarse y cuestionarse muchas de sus propias creencias, empezando por las que le definen a...

Cleghorn,Patricia

Bernardo Stamateas

La gran novedad del autor de Gente tóxica. Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos# Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emociones están allí...

Rtve

¿Autoayuda dramatizada? ¿Historias para disfrutar leyendo? ¿Reflexiones y citas clásicas para pensar? La felicidad en cuatro minutos ofrece un paseo por la felicidad a través de cincuenta relatos breves, cincuenta citas célebres y cincuenta sugerencias y reflexiones sobre qué es la felicidad y cómo conseguirla. ...

Mora, Francisco

Todo el mundo aspira a alcanzar la felicidad verdadera, permanente, pero nadie lo ha conseguido. La felicidad es como un teorema universal, sin resolver, que sólo las religiones y la filosofía, y más recientemente la Psicología y hasta la misma Sociología y Economía, han intentando abordar. Ahora lo hacen las Neurociencias poniendo como referencia a ese cerebro que la produce. ...

Guasp, Jorge

William Walker Atkison

Doria , Jose Maria

Schwartz, David

Russ Harris

¿Es la falta de confianza lo que te paraliza? Ya es hora de que te liberes de ese bloqueo. Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso. Este libro pretende ayudarte a desarrol...

Baucells Manel

Crear tu propia felicidad no es sólo una cuestión de actitud. No consiste en realizar complejas visualizaciones ni en desear algo imposible. La felicidad es, tal como demuestran Manel Baucells y Rakesh Sarin, una fórmula matemática que tiene mucho de ciencia y algo de mística y magia. El resultado es un conjunto de seis «leyes de la felicidad» que varían nuestro estado em...

David Hutchens Y Barry Rellaford

¿Cree que a su organización le sentaría bien una porción de confianza? En un pueblecito muy, muy lejano, un maese Pastelero dirige una organización no muy distinta a la de usted. ¿El secreto de su éxito? Generar «Confianza lúcida», porción a porción. Tanto si dirige una empresa del Fortune 100 como si está al frente de una bombonería, Una porción de confianza le ofrecerá la no...

Romero Salord, Joaquin

Leon Molina, Lary / Bergado Pereda, F. Jav

Lamboy, Bernadette

Ante los obstáculos de la vida, la mayoría de las veces intentamos encontrar soluciones apelando a la reflexión, al análisis, a nuestra comprensión mental. Pero no siempre resulta un éxito. Entonces, ¿qué hacer cuando nos encontramos estancados?Focusing abre una vía diferente que pasa por la escucha del cuerpo, más exactamente por la escucha de cierta sensación corporal sentida...

Jorge Castello Blasco

La dependencia emocional se basa en la tendencia a que la vida del individuo afectado gire en torno a las relaciones de pareja, ocupando estas el lugar prioritario. Además, estas relaciones son generalmente muy enfer­mizas y desequilibradas, lo que supone que la trayecto­ria amorosa del dependiente emocional sea un auténti­co calvario sin el que, paradójicamente, no puede dejar...

Duhigg,Charles

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuest...

Alberto Zuazua Iriondo

Frente a los obstáculos que se presentan en la búsqueda de la felicidad, Zuazua plantea que ésta es posible. Basándose en los resultados de distintas investigaciones científicas y en la tradición humanista nos presenta el proyecto de una felicidad «sostenible». Se trata de una felicidad que, vinculada a la humanidad y al planeta, puede ser duradera y alcanzable mediante el máxi...

Murphy,Joseph

Tras el éxito de su obra El poder de su mente subconsciente, el Dr. Murphy pronunció conferencias ante miles de personas de todo el mundo, y su programa radiofónico diario fue seguido por millones de oyentes. En sus conferencias destacaba cómo muchas personas habían mejorado radicalmente su vida aplicando aspectos concretos de sus ideas. Ahora, estas conferencias se han agrupa...

Miro Barrachina, Mª Teresa / Simon Perez,

A la par que el ritmo de nuestras vidas se ha ido acelerando con la incorporación de nuevas tecnologías en la información y en la comunicación, la práctica de mindfulness (o atención plena) se ha ido incorporando, como componente principal o coadyuvante, a todos los modelos de tratamiento psicológico. La investigación de resultados ha puesto de manifiesto que la práctica de min...

Martin, Alex

Las claves del éxito de Pep Guardiola aplicadas a la vida cotidiana. REVERTIR SITUACIONES ADVERSAS LIMAR ASPEREZAS CON PERSONAS MUY DIFERENTES A NOSOTROS PONER ORDEN A LOS NUDOS DE CAOS DE NUESTRA VIDA OPTIMIZAR NUESTROS RESULTADOS CON PACIENCIA Y ESFUERZO DESARROLLAR LA PACIENCIA ACTIVA PARA SABER ESPERAR SIN DERRUMBARSE INCREMENTAR NUESTRAS RESERVAS DE HUMILDAD Y TESÓN Deposi...

Judi James

¿Te gustaría tener la confianza necesaria para alcanzar todas tus metas? La experta en lenguaje corporal, Judi James, te revela los secretos para lograrlo. Cualquiera puede aprender a tener más seguridad en sí mismo y a ser más asertivo, lo único que hace falta son algunas técnicas y un cambio de actitud. El arte de confiar en ti mismo te enseñará a: - Dominar el arte de l...

Yehuda Berg

Mcgonigal,Kelly

Por primera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone? En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué ...

Carre,Nicolle

La manipulación sufre a menudo prejuicios que la condenan inapelablemente. Pero las cosas no son tan evidentes, y todas las manipulaciones no implican métodos degradantes por parte de quien la usa. Este libro de ejercicios propone analizar tus creencias personales respecto a la manipulación, evaluar tu potencial manipulador y construir a partir de ello. ...

Jose Antonio Marina

Éste no es un libro más sino un paso innovador y decisivo que está llamado a revolucionar la idea que tenemos de la educación. La inteligencia ejecutiva se encarga de dirigir todas las capacidades humanas. En ella reside nuestra grandeza y nuestra esperanza. La función principal de la inteligencia humana es dirigir bien el comportamiento. No basta con almacenar conocimientos, n...

Izzo,John

En este libro divertido, conmovedor y profundamente revelador, el psicoterapeuta John Izzo pone al alcance de todos la sabiduría que le ha llevado a la fama a través de su programa de televisión Las cinco cosas que debes descubrir antes de morir. A lo largo de las páginas, el autor del bestséller Redescubriendo el entusiasmo y la alegría nos conduc...

Alejandra Stamateas

Todos los seres humanos nos hemos sentido solos en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, no deberíamos ver esto como algo negativo, sino que, por el contrario, es sano poder encontrarse con uno mismo. Vivir en pareja no nos garantiza la felicidad; por esta razón, no debemos caer en una rutina tediosa ni acostumbrarnos a algo que no nos gusta, ya que con esta actitud corr...

Hunn,Susanne

¿Prefieres ocuparte de los problemas de los demás a atender tus propios deseos? ¿Tienes problemas para notar lo que sientes? ¿Permaneces demasiado tiempo en relaciones y situaciones que te son perjudiciales? ¿No sabes decir que no? Si respondes afirmativamente a estas preguntas, es muy probable que sufras un trastorno llamado codependencia. Las personas codependientes niega...

Wrighton, Tony

¡Una inyección urgente para vencer las inseguridades! Este manual ofrece diez técnicas sencillas, de 1 minuto cada una, para lograr tu objetivo. Su autor, Tony Wrighton, reconocido experto en PNL (Programación Neurolingüística) te da las herramientas necesarias para adquirir mayor seguridad y confianza en ti. Incluye, además, muchos consejos apara hacer frente a cualquier situ...