Libros de Crecimiento personal - autoayuda 6504 resultados

Langer,Ellen

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. La aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia y pongamos toda nuestra atención en la realización de las tareas que emprendamos por más c...

Bernabe Tierno

Bernabé Tierno se basa en estudios recientes para demostrar que es posible cambiar nuestra jerarquía de valores, y con ello construir una base sólida en la que asentar una vida plenamente satisfactoria. Una nueva obra de referencia del autor de Optimismo vital, Hoy, aquí y ahora o Aprendo a vivir, que nos anima a disfrutar de nuestros 30.000 días de vida. ...

Gaspar Hernandez

L'ofici de viure bé conté eines útils per millorar la salut emocional, en una època en què l'estrès, l'ansietat i la depressió són la segona causa de baixa laboral a Catalunya. A les pà gines d'aquest llibre, el lector trobarà les eines que Gaspar Hernà ndez ha après com a periodista, tot entrevistant psicòlegs, filòsofs, i especialistes de l'art de viure.Segons l'autor, «la f...

Brunel, Henri

Les tècniques de relaxació d'Henri Brunel són senzilles i eficaces. Es poden practicar gairebé en qualsevol moment i a qualsevol lloc: al despatx o al cotxe, esperant el metro o l'autobús, a cal dentista o bé comprant al supermercat. Es tracta d'un llibre dirigit a tothom que tingui necessitat de trencar l'espiral de l'estrès i de trobar espais de pau en el dia a dia.Del mal d'...

Maria Jesus Alava

Martinez Granados, Avelino

En tiempos revueltos, el autor hace unas reflexiones desde otros puntos de vista, partiendo de la base de que nada es para siempre. Tal vez la crisis no solo sea eso, una crisis más, sino un punto de inflexión para replantearnos qué somos y adónde vamos, y hacer un análisis de nuestra trayectoria, tanto a nivel personal como colectiva que, aun siendo poco exigentes, nos puede l...

Torralba Rosello, Francesc

La paraula entusiasme, d'origen grec, signifi ca emoció des de les entranyes, agitació interior, possessió dels déus. És un bé interior que traspassa tots els estrats de la persona. És densitat emocional que afecta el cos, la vida mental, la imaginació, el pla de les relacions socials i la mateixa vida sexual. És una mena d'energia que empeny a establir vincles, a sortir de nos...

Torralba Rosello, Francesc

Gratuìt és allò que no cerquem ni busquem, allò que no esperem, que està fora dels cà lculs racionals i que ningú no preveu que passarà , fi ns que, fi nalment, s'esdevé. És l'inesperat, allò que s'esdevé contra pronòstic, que irromp en la pròpia vida i la capgira de ple. És el que no hem planifi cat, ni hem cercat obstinadament. Hi ha, encara, una segona forma d'entendre la g...

Padovani, Martin H.

¿Cómo asumir la ira, la culpa, la crítica? ¿Cómo perdonar? ¿Cómo perdonarnos a nosotros mismos? ¿Cómo aprender a amar? ¿Y a ser amados? ¿Cómo superar la pérdida de un ser querido? ¿Cómo tratar de resolver los conflictos familiares? ¿Cómo curar las heridas producidas por una separación? Martin H. Padovani no nos ofrece recetas mágicas, pero sí una valiosa ayuda psicológica y esp...

Gendlin, T. Eugene

En sus investigaciones en la Universidad de Chicago, el Dr. Gendlin descubrió que ciertas respuestas corporales podían expandirse y llevar a dar pequeños pasos de una nueva forma de experiencia. De aquí surgió toda la teoría de la Psicoterapia Experiencial, dentro de la cual el Focusing, o herramienta terapéutica del enfoque corporal, sería una de las piezas fundamentales. Tras...

Cury, Augusto

Imagina un programa con herramientas psicológicas que contribuyan a educar la emoción, vencer el estrés y prevenir la ansiedad, la depresión y otros trastornos psíquicos. Imagina un programa que ayude a resolver conflictos sociales y decepciones, a mejorar las relaciones entre padres e hijos, profesores y alumnos y compañeros de trabajo. Continúa imaginando un programa que esti...

Rovira, Alex

Selonsville, 1946. La crudeza de un invierno largo y frío se resiste a abandonar la ciudad que se recupera de las heridas de la guerra. En un orfanato Michel y Eri, amigos inseparables, contemplan desde el tejado el cielo nocturno. Ninguno de los dos sabe que, a la mañana siguiente, Eri no despertará. Ha entrado en coma profundo y los médicos son incapaces de encontrar una sol...

Riso, Walter

El amor es la emoción más arrebatadora y vital de la existencia humana. Renunciar a él es vivir sin intensidado no vivir. Entonces ¿por qué sufrimos tanto por amor? Esta obra es un exámen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubre los tres pilares fundamentales de toda relación sana y gratificante: deseo, amistad y compasión. El autor analiza la evolución natural de es...

Serrano Santi

El libro presenta una completa filosofía de vida. Ingenioso, imaginativo, entretenido y didáctico, desgrana con recurrentes toques de erudición, verdades fundamentales de la vida y la acción humanas. Santi Serrano presenta los distintos temas de una forma muy adaptada a la manera de procesar del cerebro —menos secuencial y más en brotes creativos con entidad propia. Ello que h...

Santos Care

áImprescindible manual de supervivencia para las mamás con niños menores de 10 años! ...

Sanchez-Bayo, Alberto

?Arqueología del Talento? revela al lector la naturaleza del talento y los rasgos que le diferencian del resto de capacidades del ser humano. Y lo hace no sólo para satisfacer la mera curiosidad intelectual de conocimiento sino para animarnos a ir al encuentro de ese preciado atributo que llamamos talento o don, proponiendo un método para su descubrimiento. Identificar el talen...

Alava,Mº Jesus

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unas lo vivan como una tragedia y otras como un regalo?.. Resulta preocupante que nos haya ...

Bolinches,Antoni

Terapia para los hombres que se niegan a madurar y quedan instalados en el estereotipo de Peter Pan, el eterno hombre-niño. Un libro para hombres que deben leer todas las mujeres. Peter Pan es un entrañable personaje que nunca existió, pero hoy en día nos encontramos cada vez más a menudo con este perfil de hombre joven e inmaduro que no quiere crecer. - ¿Cuáles son las causa...

Andre Comte-Sponville

" ¡Qué feliz sería si fuese feliz! Estas palabras de Woody Allen quizá dicen lo esencial: que estamos separados de la felicidad por la misma esperanza que la persigue. La sabiduría, al contrario, sería vivir de verás, el lugar de esperar vivir. En esa dirección apuntan las lecciones de Epicuro, de los estoicos, de Spinoza, o, en Oriente, de Buda. Solamente tendremos una felicid...

Lomar, Jorge

El título de este libro alude al máximo estado de felicidad. Estas páginas allanan el camino para comenzar un profundo trabajo de autorrealización. Además de constituir una lectura amena, práctica y profunda, es ante todo un curso práctico de psicología espiritual para la vida cotidiana. Ecología mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los ...

Beatriz Goldberg

Juan Pedro Saba

Vaswani

Andy Andrews

Legato, Marianne J.

Existen diferencias biológicas entre hombres y mujeres que determinan que los sexos aborden los problemas y las experiencias del mundo de modo muy distinto. La doctora Marianne J. Legato, creadora del concepto medicina específica de género, propone cómo solucionar esta brecha. ¿Por qué los hombres no se comprometen? ¿Por qué las mujeres s...

Rosa Regas

En La hora de la verdad, Rosa Regàs mira la vejez a los ojos, sin miedo ni apriorismos, con valentía e ilusión por el presente.La hora de la verdad es un canto a la vida que no rehúye la cercanía de la muerte, una incitación a dar alas a nuestras vocacionesocultas, las que hemos mantenido escondidas durante tantos años y que ahora, liberadas y redescubiertas, pueden por fin flo...

Anselm Grün

Hacerse mayor es un fenómeno que se produce por sí mismo. Otra cosa es el acierto en la manera de vivir ese fenómeno y cómo dar con ella. Conocer el modo de envejecer es uno de los capítulos más difíciles del arte de vivir. Pero podemos aprenderlo, podemos aprender el arte de avanzar en edad de manera saludable.(Anselm Grün).ANSELM GRÜN, nacido en 1945, es muy conocido por los ...

Toro, Jose Mª

En este libro se plantea una visión renovada del sentido y modo de gestionar el descanso en una sociedad caracterizada por la velocidad, la tensión, el estrés, la fatiga, el cansancio y la prisa. Su lectura es una invitación a investigar y ahondar en el propio descanso. Descanser es la acción de descansar para ser. A través de ella, la persona puede recuperar su centro, retorna...

Pedro Riba Rueda

Valores. Ahí está la clave del ser humano. Parafraseando a Shakespeare: tenerlos o no tenerlos, ésa es la cuestión.Siempre se ha dicho que venimos sin nada y sin nada nos vamos, y no es cierto. En el tránsito tenemos la oportunidad de colmar nuestra vida de valores y buenos ejemplos. El uso o no de esas herramientas será lo que nos permita llegar al final del camino con la sati...

Antunes, Celso

¿Conocemos todas las posibilidades de nuestra inteligencia y creatividad? ¿Por qué no podemos usarlas libremente? Esta obra formula nuevos principios e ideas sobre el entrenamiento de los sentidos y del pensamiento para liberar y ampliar todas nuestras facultades. El autor analiza las principales capacidades del ser humano: el lenguaje, la imaginación, el sentido espacial y tem...