Libros de Crecimiento personal - autoayuda 6504 resultados

Pinillos Isabel / Fuster Antonio

Talento para vivir proporciona los instrumentos necesarios para afrontar positivamente los retos que la vida nos propone a diario y superarlos con éxito. Este libro es fruto de los veinte años de experiencia de los autores en el campo de la psicología aplicada. Ayudándonos en la comprensión de nuestra estructura psíquica y apoyándose en un gran número de ejemplos y ejercici...

Paris Rubio, Carmela

Si tengo todo lo necesario para ser feliz, ¿Por qué no lo soy? La gran mayoría de personas vive ajena al verdadero alcance de sus capacidades innatas. Este hecho puede generar un profundo malestar que con frecuencia se expresa a través de alteraciones del estado de ánimo, del funcionamiento del organismo o de dificultades en las relaciones personales. 12 pasos hacia la felic...

Borysenko,Joan

Resiliencia para momentos de crisis Joan Borysenko, figura de referencia en el campo de la medicina integrativa, dedica su nuevo libro a un tema de máximo interés en estos tiempos de cambio: la capacidad de superar circunstancias difíciles. Pase lo que pase no es el fin del mundo enseña al lector a pensar y actuar como lo hacen las personas resilientes al ti...

Dr. Thomas A. Harris

Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos ...

Casals, Albert

El món sobre rodes és la història de l'Albert Casals, un noi que tot i haver patit una leucèmia, amb tan sols catorze anys va començar a viatjar, sol i en cadira de rodes, per mig món. El seu esperit inconformista i lluitador, la seva curiositat i l'afany per superar els contratemps i ser feliç l'han convertit en un aventurer excepcional i ha decidit explicar les seves experièn...

Andre, Christophe

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros...

Alava Reyes,Maria Jesus

Con más de 200.000 ejemplares vendidos, La inutilidad del sufrimiento de la psicóloga Mª Jesús Álava Reyes constituye uno de los libros que más han ayudado a los lectores. A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actu ...

Plasencia,Juan Jose

Todas las emociones son útiles. Del amor al odio, del miedo al arrojo, sólo hay que saber qué hacer con ellas. Es tan peligroso un exceso de amor como un exceso de odio, un exceso de miedo como otro de valentía. ¿Cómo equilibrarlas? Esta obra de Juan José Plasencia nos enseña a reconocer las emociones y a saber encauzarlas mediante la exp...

Garcia Larrauri, Begoña / Manzano Garcia,

El sentido del humor es la capacidad de generar ideas novedosas e ingeniosas, de disfrutar y reír, de relativizar las situaciones de la vida y de tener una actitud positiva compartiéndola con los demás. La profesión docente está llena de riesgos para la salud emocional y, como consecuencia, también para la salud física. Como en cada profesión, el objetivo no es sobrevivir, sin...

Jill Van Eyle

El autor de este libro bien podría considerarse un modelo que no se debe imitar: apartó a la gente que le quería de su lado, la empresa que él mismo creó se fue a la bancarrota, se dejó seducir por el lujo y el dinero, no trató bien a sus empleados y ambicionaba, por encima de todo, una cosa antes de cumplir los treinta años: comprarse un porsche (aunque para ello tuviese que s...

Hick, Steven F. / Bien, Thomas

Mindfulness y psicoterapía aborda y entrelaza los que quizá sean los dos temas más importantes de la psicología contemporánea: el descubrimiento de que la terapia es un proceso de transformación a través de la relación y la presentación en el ámbito clínico de la atención plena o mindfulness. Aunque existen varios textos sobre la práctica de la meditación y los beneficios de su...

Espar Moya, Xesco

¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza sino en el corazón: atender a lo que queremos y no sólo a lo que pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazón alberga nues...

Van Stappen,Anne

- ¿Qué es ser tolerante con uno mismo?- La conciencia de tu cuerpo- Toma contacto con una parte de tu cuerpo- Tener plena conciencia de tus emociones ynecesidades- ¡La autoempatía es una forma de egoísmobueno!- Vencer las dificultades no es fácil- ¿Qué son los sentimientos?- Ejercicio de autoempatía- Atrévete a cuidar de ti mismo aunque molestesa los demás- Tomo mi vida en mis ...

Cuesta, Maria

Dels trastorns de la conducta alimentà ria, n'han parlat tota mena d'especialistes, però el relat de Maria Cuesta és un document excepcional. Una jove dels nostres dies ofereix el testimoni sincer i honest d'una anorèxia nerviosa, que finalment ha aconseguit superar amb èxit.Què li passa pel cap a un malalt d'anorèxia o de bulímia? Per quines fases passa l'obsessió mental i la ...

Poletti,Rosette

- ¡Libérate de todo!- ¿Por qué nos aferramos a algo que nos impideavanzar?- ¡Estás llevando al otro a cuestas!- ¿Quieres cambiar la situación?- ¡Sé perfecto!- ¡Libérate de los viejos mensajes! - ¡Libérate de las expectativas que los demástengan sobre ti!- ¡Libérate de las heridas que has sufrido!- Recurrir a la visualización- Redescubrir la serenidad interior- ¡Libérate del des...

Poletti,Rosette

Para poder ser plenamente lo que eres y aportar a este planeta todo lo que puedas aportar, debes tener una excelente autoestima que este cuaderno te ayudará a desarrollar. ...

Wiseman, Richard

¿Por qué los libros de autoayuda proponen soluciones tan complicadas? El catedrático de psicología Richard Wiseman expone los mitos modernos de la mente promovidos por la industria de la autoayuda y presenta un nuevo enfoque para el cambio que ayuda a individuos a lograr sus metas y ambiciones en cuestión de minutos, no de meses. Del estado de ánimo a la memoria, de la persuasi...

Torralba, Francesc

O Connor, Dra. Nancy

Santiago Alvarez De Mon

La presente obra constituye una reflexión lúcida sobre la alquimia que surge entre el talento y el esfuerzo como base de una vida aprovechada que sueña con la felicidad. En un mundo presidido por la incertidumbre, la diversidad y el cambio, el ser humano se interroga por sus señas últimas de identidad. Trascendiendo el efecto tribu, el autor propone un viaje gradual de descubri...

Enrique Rojas

La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque sí, sino tras luchar por cosas pequeñas, una y otra vez. La mejor manera de fortalecerla es a través del orden, la constancia y la disciplina, con alegrí...

Augusto Cury

Los sueños son la brújula que nos marca el camino a seguir y las metas que queremos alcanzar. Nos impulsan, nos fortalecen y nos permiten crecer. Si nuestros sueños son pequeños, nuestras posibilidades de éxito también serán limitadas. Renunciar a los propios sueños implica darle la espalda a la felicidad: quien no lucha por cumplirlos está condenado al fracaso el cien por cien...

Muñoz Heras, Manuel

Opi, Juan Manuel

Cómo vivir sin estrés Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el Â"estiloÂ" dominante en nuestra sociedad. ...

Templar R

Escoda, Eudald

Este libro está escrito para las personas que sufren alguna forma de sumisión al sistema social y están, a la vez, en una situación financiera y económica crítica, además de una percepción del mundo muy peculiar. No se trata de negarse a cooperar con la sociedad, ni menospreciar nada de ésta, pero las personas podemos elegir, porque tenemos las herramientas fundamentales: el pe...

Kornfield, Jack

En La sabiduría del corazón, uno de los más conocidos maestros espirituales de nuestro tiempo ofrece la guía más accesible y luminosa a la psicología transformadora del budismo que se haya publicado nunca en Occidente. La obra es fruto del trabajo de toda una vida, que incluye clásicos como Camino con corazón y Después del éxtasis la colada, publicados también por la Liebre de ...

Bucay, Jorge

Punset, Eduardo

Los enigmas más fascinantes de nuestro cerebro y del mundo de las emociones.Con este libro, Eduardo Punset cierra la trilogía sobre la felicidad, el amor y el poder, las tres claves que mueven el mundo. Tras El viaje a la felicidad y El viaje al amor, que han apasionado ya a medio millón de lectores, el autor de referencia de la divulgación científica en España nos invita a...

Will Glennon

La mayoría de los padres de hoy están dispuestos a asumir el riesgo que supone educar a los hijos en esta época de cambios vertiginosos, porque desean proporcionarles una educación que los ayude a madurar y a convertirse en personas extraordinarias.En esta práctica obra, Will Glennon ofrece un sinfín de métodos sumamente prácticos y de probada eficacia para educar a los niños y...