Libros de Mantenimiento 608 resultados

Lombao Sotuela, Bernardino

Barbany, J.r.

Joan Ramón Barbany Cairó, es doctor en Medicina y Cirugía y licenciado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona. Médico Especialista en Análisis Clínicos y en Biología y Medicina del Deporte por la Universidad de Grenoble ejerce como Profesor de Fisiología y Dietética del Deporte en INEFC, en el Departamento de Ciencias Fisiológicas II y en la Escuela de Medicina ...

Vitor Borba, Rivaldo

Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro cuerpo, prevenir problemas de columna vertebral, recuperar la forma física después de un embarazo o conseguir el peso ideal: este manual le proporciona todas las indicaciones y ejercicios de a...

De La Morena , Jose Ramon

King, Michael

Siler, Brooke

Varios Autores

Selby. Herdman

Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración, el cuerpo en movimiento, la alimentación y la actividad física, la gimnasia tradicional y las nuevas técnicas, la gimnasia con aparatos, la gimnasia después del parto, el ejercicio en la tercera edad. ...

Marin Ferrer, Bibiana

Schoenfeld, Brad

Si está buscando mejorar su tono muscular, un físico más esbelto o tonificar algunas zonas de su cuerpo este libro le ayudará a crear su forma ideal. El autor -uno de los entrenadores personales más cualificados y valorados- ha desarrollado un sistema específicamente concebido para las características fisiológicas y metas de entrenamiento exclusivas de las mujeres. Las rutinas...

Miebner, Wolfgang

Guía práctica de ejercicios y consejos para incrementar la resistencia y la salud cardiovascular y aeróbica ...

Albert, Marx

Alter, Michael J.

Con más de 300 ejercicios de estiramiento ilustrados, la mayor selección, y más completa, de estiramientos que ningún otro libro ha dedicado a este tema. ...

Bentley, Vicci

Varios Autores

Delavier, Frederic

La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea cual sea su especialidad, el deportista consagra una parte más o menos importante de su tiempo de trabajo a la musculación. Por otra parte, los modelos corporales del hombre y la mujer suelen estar representados por individuo...

Letuwnik, Sabine

Letuwnik, Sabine

Letuwnik, Sabine

La nueva colección Modela tu cuerpo nos presenta un programa individual de ejercicios sencillos y prácticos para mejorar la figura.En este libro la autora nos propone, con la ayuda de unas magníficas fotografías, llevar a cabo, de una forma suave y moderada, una serie de ejercicios para conseguir un busto firme y unos brazos estilizados. ...

Zanoli, Lia

Zanoli, Lia

Purlan, Elisabetta

Este libro es una propuesta didáctica dirigida a los niños para que aprendan a lograr la armonía total mediante el yoga, constituyendo así la base de su bienestar. Un niño puede acercarse al yoga de una manera agradable y convincente, considerándolo un poco como un juego. Así esta obra resulta extremadamente accesible a través de sus ilustraciones, no sólo técnicas sino muchas ...

Cianti, Giovanni

Encontrará respuesta a qué es el fitness y cómo actúa. Además de ejercicios detallados por grupos musculares, test de evaluación, programas de entrenamiento, etc. Incluye también ejercicios antiestrés. ...

Blum, Bruno

Fuxing, Z.

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Requena, Yves

Varona Arche, Alfredo / Serrano Sanchez,

Correr, viajar, vivir nos adentra en el mundo del running y nos ofrece un recorrido por las mejores 70 carreras populares de España, aportando información por comunidades autónomas, en qué momentodel año se corren, qué distancia tienen, etc. Antonio Serrano, entrenador de atletas profesionales y afi cionados, junto con el periodista Alfredo Varona describen cada carrera desde e...

Calais-Germain, Blandine